Sandys Me Time: 12 Rauhnächte, 13 Wünsche

In dieser Folge taucht Sandy mit ihren Freundinnen Kate und Christina in die Magie der Rauhnächte ein. Es geht um Selbstliebe, Kindheit, aber auch Triggermomente und warum Wut und auch Krankheiten mehr über uns verraten, als wir bisher vielleicht dachten. Dazu gibt’s Tipps, wie man entspannt in die Rauhnächte startet und seine 13 Wünsche für das neue Jahr manifestiert. Und: Wir nehmen an einer Atemübung teil. Hosts: Sandy Meyer-Wölden, Kate Hall, Christina Hommelsheim "Me Time - mit Sandy Meyer-Wölden" ist eine Produktion der Podcastbande. Folge Sandy, Kate und Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/sandymeyerwoelden/ https://www.instagram.com/katehallofficial/ https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim/