62 Folgen

Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen.

Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang.

2018 war ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich mit meiner eigenen Sterblichkeit mehr befassen musste, als mir lieb war. Das war der Moment, wo radikale Ehrlichkeit gefragt war.

Wie möchte ich leben?
Wer möchte ich sein?
Was möchte ich bewirken?

In diesem Podcast teile ich ehrlich, humorvoll und ungeschönt all meine Erkenntnisse, mein Wissen und die Hürden im Alltag. All das mache ich, weil ich der festen Überzeugung bin, dass die Welt genau dich braucht. Dich in deiner Einzigartigkeit und mit deinen Fähigkeiten.
Trau dich, du zu sein. Trau dich, dich um dein Wohlbefinden zu kümmern.
Denn - dein Wohlbefinden ist IMMER deine bewusste Entscheidung.

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast Ellen Lutum

    • Bildung
    • 4,6 • 8 Bewertungen

Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen.

Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang.

2018 war ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich mit meiner eigenen Sterblichkeit mehr befassen musste, als mir lieb war. Das war der Moment, wo radikale Ehrlichkeit gefragt war.

Wie möchte ich leben?
Wer möchte ich sein?
Was möchte ich bewirken?

In diesem Podcast teile ich ehrlich, humorvoll und ungeschönt all meine Erkenntnisse, mein Wissen und die Hürden im Alltag. All das mache ich, weil ich der festen Überzeugung bin, dass die Welt genau dich braucht. Dich in deiner Einzigartigkeit und mit deinen Fähigkeiten.
Trau dich, du zu sein. Trau dich, dich um dein Wohlbefinden zu kümmern.
Denn - dein Wohlbefinden ist IMMER deine bewusste Entscheidung.

    Manifestieren als Erfolgfaktor

    Manifestieren als Erfolgfaktor

    Manifestieren leicht gemacht. Manifestiere dir hier dein Traumleben. So geht Manifestation ...

    Das sind im Moment krasse Schlagwörter, die gerade in den sozialen Medien gut zu finden sind ... Doch wie soll das gehen? Du sitzt auf dem Sofa und meditierst dir den Hintern wund? Und nichts passiert ... Klaro, weil dein Unterbewusstsein den Rumpelstilzchen-Tanz des Jahrhunderts macht und voll auf die Barrikaden geht. Wie du dennoch dein Leben manifestieren kannst und in die Umsetzung kommst, das erfährst du hier in dieser Podcastfolge.



    Eine mega NeuigkeitEndlich- nach so langer Zeit ohne Live Seminar, gibt es im November das erste „Sei die Liebe deines Lebens“- das Retreat.

    Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen- Körper- Geist- Seele

    Du ahnst gar nicht, wie sehr ich mich freue. Wir sind eine sehr kleine und besondere Gruppe - max. 12 Teilnehmerinnen können mitfahren. Alle Infos zum Seminar und wie du dabei sein kannst, findest du hier.

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.

    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen

    Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund: Infos und Bezugsquellen

    Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

    • 27 Min.
    Das Interview mit Annika Ahlers

    Das Interview mit Annika Ahlers

    Annika Ahlers ist gelernte Landwirtin, hat mehrere Semester Agrarwissenschaft studiert und ist als Expertin im Landschaftsministerium Farm-Food-Climate in Berlin unterwegs.

    Ihr großes Anliegen ist es, den Spagat zwischen der Landwirtschaft und den Konsumenten zu überwinden. Dass wir als Konsumenten uns unserer Nahrung bewusster werden und die Landwirtschaft für uns nahbarer wird. Aus dieser Idee ist dann auch der @erklärbauer und die @bauernbox entstanden.



    In diesem wunderbaren Interview sprechen wir ausführlich darüber, was wir als Konsumenten tun können, um bewusster zu essen bzw. auch die Produkte bewusster zu konsumieren. Annika spricht mir aus das Seele, wenn sie sagt, es geht hier nicht um Schwarz-Weiß-Denken, sondern darum, dass jede und jeder bei sich anfängt und auch schon mit kleinen Schritten Großes bewirken kann.



    Ich wünsche euch viel Freude bei dieser Podcastfolge.



    Alles über Annika findet ihr hier:

    www.erklaerbauer.de

    @erklaerbauer

    Mein aktuelles Projekt von Herzen, der Liebe wegen und zu uns seid ihr herzlich eingeladen @ibericowestfalia www.iberico-westfalia.de

    In Alverskirchen - Vinckenweg 30 sowie das Bündelungsprojekt, indem ihr spannende Direktvermarkter trefft www.bauernbox.com

    Und natürlich übergeordnet das Projekt in Berlin indem ich die fachliche Leitung inne halte www.Farm-Food-Climate.de

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.

    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen

    Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund: Infos und Bezugsquellen

    Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

    • 45 Min.
    Lobdudelei

    Lobdudelei

    Wann hast du dich zum letzten Mal selbst gelobt? Hast du das mal so richtig als "warme Dusche" genossen?

    Eine liebe ehemalige Arbeitskollegin hat mir von ihrer Stammtisch-Lobhudelei erzählt ... Wie sie sich alle gegenseitig mal richtig loben. So toll, aber Vorsicht beim Nachmachen - Wasserfestes Make-Up ist nötig



    In dieser Podcastfolge lobhudle ich ... Ich sage dir, was ich an dir so toll finde und mag. Schau doch mal, was dabei mit dir in Resonanz geht und was nicht ... Hör doch einfach mal zu und genieße.

    Viel Spaß dabei!

    Eine mega NeuigkeitEndlich- nach so langer Zeit ohne Live Seminar, gibt es im November das erste „Sei die Liebe deines Lebens“- das Retreat.

    Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen- Körper- Geist- Seele

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    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen

    Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund: Infos und Bezugsquellen

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    • 13 Min.
    Die Weltenbummler

    Die Weltenbummler

    Ferne Länder, tolle Erlebnisse und neue Menschen? Wer wünscht sich das nicht? Einmal rund um die Welt reisen.



    Für eine Familie aus Havixbeck ist das die Realität. Sie reisen mit ihren Kindern und dem OB-Wohnmobil um die Welt. Und weil das nicht jeder machen kann, schreiben sie tolle Kinderbücher für jeweils ein Land der Erde. So bringen sie die Welt Buch für Buch in die Kinderzimmer. Der Held ihrer Kinderbücher ist das Wohnmobil Bob. Es sind so fantastisch illustrierte und geschriebene Bücher, die dürfen auf keinen Fall im Kinderzimmer fehlen.



    Zur Zeit sind die Weltenbummler gerade in Afrika und reisen mit ihren Kindern und einem Zelt durchs Land. Damit wir auch alle mitfiebern können, nehmen sie uns auf ihrem Instagram-Account @weltenbummlerkids mit auf die Reise.



    Ich freue mich heute, dass Stephi mit mir dieses tolle und inspirierende Interview geführt hat.

    Alles über die WeltenbummlerKids findest du hier:

    Webseite: www.weltenbummlerkids.de

    Instagram: www.instagram.com/weltenbummlerkids/

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    Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen- Körper- Geist- Seele

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    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.

    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen

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    Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

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    • 40 Min.
    Lohnt es sich, Vorbilder zu haben

    Lohnt es sich, Vorbilder zu haben

    Hast du Vorbilder? Was bedeutet ein Vorbild für dich? Ist es für dich eher Inspiration oder Bewunderung?



    In dieser Folge spreche ich mit dir über meine Vorbilder.

    Was der Unterschied von heute zu früher ist und warum es gut ist und dennoch gefährlich sein kann, Vorbilder zu haben.



    Hast du auch Vorbilder? Dann erzähl mir davon doch unten in den Kommentaren.



    Eine mega NeuigkeitEndlich- nach so langer Zeit ohne Live Seminar, gibt es im November das erste „Sei die Liebe deines Lebens“- das Retreat.

    Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen- Körper- Geist- Seele

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    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    • 26 Min.
    Das Interview mit Kerstin Grüne

    Das Interview mit Kerstin Grüne

    Diva statt Diät-

    so lautet das Motto von Kerstin Grüne. Sie ist die Style Expertin für kurvige Business Frauen. In ihrer Welt gibt es keine Konfektionsgrößen, kein Kaschieren oder gar Problem Zonen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Körperbewusstsein, Body Shaming und dass wahre Schönheit völlig unabhängig von der Zahl auf der Waage ist. Das dies auch ein eigener nicht zu unterschätzender Prozess ist und das wir auch kollektiv ein völlig neues Bewusstsein dafür schaffen dürfen ist auch ein wichtiger Teil dieses Interviews.



    Alles über Kerstin findest du hier;

    E- Mail: kg@diva-statt-diaet.de

    Website: www.diva-statt-diaet.de

    Facebook: Kerstin Gruene – Style-Expertin für kurvige Business-Frauen

    https://www.facebook.com/kerstingruene

    Instagram: kurvenselbstbewusstverpackt

    https://www.instagram.com/Kurvenselbstbewusstverpackt

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    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    • 40 Min.

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