14 Folgen
stronger vision – Dein Impuls-Podcast Mina
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 9 Bewertungen
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Kiss your life. Im stronger vision Podcast teile ich mit Dir meine Soulsister-Impulse und Gedanken zu einem achtsamen und bewussten Leben.
Es geht um Wertschätzung – sich selbst und dem eigenen Leben gegenüber.
Coaching Tools, Inspiration und Motivation.
Dich erwarten wundervolle Interviews und Lebensgeschichten, die Dich dazu inspirieren, Deine kleinen und großen Visionen zu leben.
Vielleicht und gerade auch dann, wenn Du schwierige Momente in Deinem Leben durchlebst oder bereits durchlebt hast.
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#14 Weniger Stress durch ein Todo Tagebuch?
Hier kommt ein kleiner lifehack: Mach Dir bewusst, wo Du hin möchtest und was Du davon am heutigen Tag schon geschafft hast. Was Du in der Woche oder in dem jeweiligen Monat noch schaffen möchtest.
Wichtig ist, sich keinen unnötigen Stress zu machen, wenn noch nicht alles abgehakt werden konnte. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit und daher gilt auch hier, „step by step“ vorzugehen.
Kiss your life!
Deine Mina
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Ich hoffe sehr, dass Dir die Podcast Folge gefallen und gut getan hat.
Wenn Du jemanden kennst, dem die Folge auch gut tun würde, teile sie super gern.
Wenn Dir mein Podcast gefällt und Du mich gerne unterstützen möchtest, dann freu ich mich riesig, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes oder Spotify schreibst oder mir einen Kommentar zur Folge da lässt, den Podcast weiterempfiehlst oder bei Instagram vorbeischaust.
Ich danke Dir sehr für deinen Support!
stronger vision ~ stronger together
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Auf meiner Homepage stronger.vision findest Du meinen Blog und einige Infos zu mir und meiner Arbeit.
Schreib mir sehr gern eine Email an mina@stronger.vision, damit wir uns austauschen können. Oder besuche mich auf Social Media via Instagram oder Facebook.
Ich freu mich auf Dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Mina
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://tinyurl.com/4wpucrfr
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mystrongervision/message -
#13 How to train resilience - die 7 Säulen der Resilienz
Heute spreche ich über ein sehr wichtiges Thema wie ich finde: Resilienz und wie man sie trainieren kann.
„Es geht nicht darum, was Dir im Leben passiert, sondern wie Du darauf reagierst.“ - Epictetus
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und auch in schwierigen Situationen widerstandsfähig und belastbar zu bleiben. Vielleicht sogar gestärkt aus der Krise hervor zu gehen. Fast wie ein Bambus im Wind: belastbar und flexibel.
Wir Menschen können auch in stressigen und schwierigen Situationen gelassen bleiben. Im ersten Moment nicht immer leicht, aber sei Dir bewusst es ist machbar. Du schaffst das!
Kiss your life!
Deine Mina
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Ich hoffe sehr, dass Dir die Podcast Folge gefallen und gut getan hat.
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stronger vision ~ stronger together
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Auf meiner Homepage stronger.vision findest Du meinen Blog und einige Infos zu mir und meiner Arbeit.
Und für Infos zu Savina Tilmann besuche Ihre Website savina.de
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Deine Mina
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#12 Visions Meditation
In der heutigen Folge darf ich eine wundervolle Meditation von der lieben Tara Hanke von den coachinglovers für Dich sprechen. Yesss, Du brauchst nicht viel - nur deinen Atem und Deine Zeit.
Erinnerst Du Dich? Meditation geht deep, deeper am deepesten und kann Dein Bewusstsein erweitern. Geht im sitzen, im liegen oder beim gehen.
Just give it a try und lass Dich von meiner Stimme umarmen und begleiten…
Kiss your life!
Deine Mina
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Deine Mina
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Hier findest Du Infos zu Tara Hanke:
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#11 Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und sich seiner selbst bewusst sein?
In der heutigen knackig kurzen Podcastfolge erzähl ich Dir wie wichtig eine gesunde Portion Selbstreflexion für Dich selbst und Dein Umfeld sein kann.
Hör gern mal rein!
Kiss your life and stay stronger!
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Deine Mina
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#10 Bewusste Pausen - why?
Heute erzähl ich Dir genau darüber etwas. Der Fokus liegt auf den Themen Achtsamkeit, Entschleunigung und darauf, wertvolle Pausen zu integrieren, um gerade in der heutigen Zeit Dein Leben bewusst langsamer und stressfreier zu gestalten.
Hör gern mal rein and kiss your life!
Deine Mina
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Deine Mina
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#9 Who is Mina?
In der heutigen Mini Podcastfolge erzähl ich Dir wer ich bin, was mich ausmacht und noch ein wenig mehr…hör gern mal rein!
Kiss your life and stay stronger!
Deine Mina
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Alles Liebe,
Deine Mina
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Kundenrezensionen
Super angenehme Stimme!
Super Podcast! Ich hoffe, dass die Nächsten Folgen genauso interessant sind! Weiter so!👍🏽
Warme Milch mit Honig für die Ohren ✨
Liebe den Podcast kurz und knackige Impulse mit einer Stimme, die sich anhört wie eine wohlig warme heiße Milch mit Honig! 🥰✨ Love it!
Toller Podcast
Hallo liebe Mina. Ich bin begeistert von deinem neuen Podcast.
Kurz knackig und sehr motivierend
Deine Stimme wirkt absolut beruhigend und ich freue mich auf viele weitere Folgen
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