Styrkeløfteran Stine Mikkelborg & Marianne Erlandsen

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


Stevneoppsummering!




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


I denne episoden lager vi pakkeliste og diskuterer vekter. Snart er det stevne!




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


I denne episoden blåser Stine ut litt frustrasjon! Og vi oppdaterer om PB-statuser!




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


I denne episoden har vi mye å snakke om etter å ha vært borte fra pod-livet en stund.


Marianne har reist mye og vært FRI. Stine ergrer seg over hvorfor man ikke snakker om missed abortion, og her må vi advare om at vi går litt inn på temaet, så hvis dette er sensitivt for deg så kanskje skip resten av episoden fra ca 22 minutter ut i episoden.




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


I denne episoden skravler vi om assisterende øvelser, hva vi liker og liker mindre.




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.


Vi har kjørt en ny runde med makstester før vi går i gang på nytt program! Og Stine deler en viktig lekse om fokus og trening.


Programmet vi har trent til nå: Bli en Beefcake


Neste program: Bli en Badass




Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!


Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.




Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram


smtraining.no


Find out more on the Styrkeløfteran website.