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The Revelation of Food 末日料理 哈利播客
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如果知道生命的終點是必然，你會選擇吃什麼？吃，如果只是為了生存，何必大費周章創造出那麼多料理？吃，如果是一種享受，為什麼又有這麼多人放棄可以自我取悅的技能呢？
在這裡可以聽到關於自我成長、習慣養成、身心靈健康的文章，就像一本有聲書。另外，還有我的料理心得分享，讓料理成為我終身鍛煉的習慣，從自己的健康照顧起，進而把飲食的喜悅和更多的人分享。
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繁花宴｜2024繼續上路，這些年你都記得些什麼？
看完了繁花，忍不住自己試著做末日料理版本的繁花宴，有三位魚、龍蝦、霸王別姬、排骨年糕、黃魚麵、當然還有寶總泡飯滿堂紅…
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飲食的未來-與人工智能的對話｜炒蘑菇&切洋蔥
隨著人工智能的發展，人類的飲食會受到什麼樣子的改變？唯有打開自己的五感，有意識的理解飲食的目的，動手體驗料理的過程，如此AI將永遠是我們所使用的好助手。
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2023開張｜飲食影視｜冬瓜排骨湯和川貝燉雪梨
掙扎了許久，還是因為有末日感才又開始！繼續走吧，為愛的人料理！
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2022 年度總結- 習慣、料理、醒夢
序、戰國時期 烽煙四起
一、百家爭鳴 莊周夢蝶
二、希臘神話 靈魂女神
三、埃及豔后 凱薩大帝
四、獨孤伽羅 隋唐楊堅
五、敦煌飛天 中西合壁
六、唐代青樓 閨中花魁
七、武曌成皇 無字碑歌
八、野蝶谷內 眾蝶群舞
九、民國女星 李香蘭傳
十、國共內戰 諜報風雲
十一、女性覺醒 獨立自主
十二、朝代佳人 風情萬種
十三、蝴蝶戀花 春去春回
十四、花戀蝴蝶 心心相念
十五、四角戀情 週而復始
十六、一場狂歡 光年之外
十七、找回距離 心心相連
十八、隨遇而安 萬般可能
十九、天地萬物 渾然一體I
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2022 Burning Man 火人節：Waking Dreams
照片請上臉書或IG欣賞
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Burning Man survival guide 2022|火人祭十原則
極致包容（radical inclusion）
無私餽贈（gifting）
去商品化（decommodification）
自力更生（radical self-reliance）
展現自我（radical self-expression）
社區精神（communal effort）
公民責任（civic responsibility）
不留痕跡（leaving no trace）
積極參與（participation）
活在當下（immediacy）
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