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Mal Schritt für Schritt, mal in großen Sprüngen. Mal einfach nur stundenlang still in uns hineinhorchend. Aber eins steht fest: Transformation lohnt sich!

Transformation - Auf dem Weg zum wahren ICH Panajotta Lakkis

    • Self-Improvement
    • 5.0, 1 Rating

Mal Schritt für Schritt, mal in großen Sprüngen. Mal einfach nur stundenlang still in uns hineinhorchend. Aber eins steht fest: Transformation lohnt sich!

    Morgens um halb fünf – Frieden ist hier

    Morgens um halb fünf – Frieden ist hier

    Was wäre, wenn Frieden immer hier bei uns wäre?

    Im Moment innehalten, den Moment genießen. Das, was ist nicht nur auszuhalten, sondern mit innerer Ruhe und Frieden zu akzeptieren. Das fällt manchmal leichter um halb fünf Uhr morgens, wenn alles noch friedlich und ruhig ist. Dann ist Frieden hier bei und mit uns. Was, wenn wir den Frieden mit in den Tag nehmen würden, egal was ist?



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    • 13 min
    Proaktiv statt getrieben

    Proaktiv statt getrieben

    Kennst du Tage, in denen du das Gefühl hast, von Situationen und Personen nur noch getrieben zu werden? Nein? Ich schon...



    Das sind die Tage, durch die du dann gehetzt gehst. Am Ende bist du fertig, frustriert und meist hast du auch einen Groll gegenüber anderen entwickelt. Und damit... haben alle ein Stück verloren. Zum Glück geht es auch anders!



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    • 14 min
    Kannst du akzeptieren, ohne zu verstehen?

    Kannst du akzeptieren, ohne zu verstehen?

    Denkst du auch, dass du Dinge, die du nicht verstehen kannst, auch kaum ertragen kannst?

    Die schlechte Nachricht: Von der Sorte "kann ich nicht verstehen und schon gar nicht erklären" passiert momentan immer mehr. Die gute Nachricht: Jetzt ist unsere Chance, es wirklich zu "lernen". Die Nachricht in der Folge: Es geht. Nicht einfach, nicht ohne Tränen. Aber es geht. Und ja, manchmal wirst du dich fragen, wohin es denn jetzt geht. Auch dann wird die Antwort sein: Es geht.

    Wenn uns diese schwere Zeit eines lehren kann (oder soll), dann ist es, die Illusion, alles kontrollieren zu können, aufzugeben.



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    • 17 min
    Womit pufferst du gerade?

    Womit pufferst du gerade?

    Wiele werden jetzt eine Gegenfrage stellen: Wieviel Zeit haben wir? Ich picke heute mal einen Puffermechnismus raus.



    Ein knackiger Wanderlauf in der Rhön, keine Musik, kein Hörbuch. Und wer sagt's? Auf einmal kommt die Einsicht, die schon seit Tagen zaghaft versucht hat, sich Gehör zu verschaffen. Ich konnte sie aber nicht hören, ich war zu beschäftigt damit, auf Facebook zu posten und zu schauen, wie viele Likes ich kriege. Nun, die Natur und die körperliche Anstrengung haben mal wieder ihr Wunder getan - und eine neue Podcast-Episode ward geboren.



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    • 13 min
    Erschöpft mitten in der Woche – und das ist gut so

    Erschöpft mitten in der Woche – und das ist gut so

    Das Kontrastprogramm zu letzter Woche: Dort sprudelte die Energie, heute ist das rote Lämpchen an. Und beides ist inspirierend.

    Das Leben ist voller Gegensätze - die Arbeit auch. Während es ein paar Tage lang super läuft, kommt auf einmal eine Wand. Warum das nicht bedrohlich sein muss, sondern sogar Teil der Planung werden kann, davon handelt diese Podcastfolge.



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    • 15 min
    Kriegsbemalung beim Joggen und Jogginghose beim Zoom-call?

    Kriegsbemalung beim Joggen und Jogginghose beim Zoom-call?

    Heute mal umgekehrt rum: Nicht eine Podcastfolge, die mit einem Cover zum Video geworden ist, sondern ein Video, dessen Audiospur zum Podcast wird.

    Entstanden ist das Video spontan und von Herzen. Was sind deine Erfahrungen und Gedanken zu "anlassgerechter" Kleidung?

    Willst du das Video auf YouTube sehen? Du findest es unter https://youtu.be/OTMGmxuX4pI



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    • 6 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

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Odins Frigg ,

Vielen Dank für die Inspiration!

Sehr gute, kurze Episoden, die humorvoll und mit eigenen Beispiel zum Schmunzeln und optimieren und transformieren einladen und motivieren!

Weiter so!

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