49 Folgen

Bist du ready für deine beste Version und dein wahres Ich? Beim TRUE POWER Podcast geht es um alle Themen, die dich in dein volles Potential bringen. Von Innen und von Außen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Mindset und Meditationen. Aber auch Folgen voller Tiefgang und wilden Gedanken warten auf dich. Alle Folgen haben eins gemeinsam: Es geht um deine wahre Kraft, dein wahres Potential. Deine TRUE POWER. Kommst du mit auf die Reise?

TRUE POWER | Lebe dein wahres Potential! Laura Helser

    • Gesundheit und Fitness

Bist du ready für deine beste Version und dein wahres Ich? Beim TRUE POWER Podcast geht es um alle Themen, die dich in dein volles Potential bringen. Von Innen und von Außen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Mindset und Meditationen. Aber auch Folgen voller Tiefgang und wilden Gedanken warten auf dich. Alle Folgen haben eins gemeinsam: Es geht um deine wahre Kraft, dein wahres Potential. Deine TRUE POWER. Kommst du mit auf die Reise?

    Digital Nomad Lifestyle – was es wirklich bedeutet ortsunabhängig und frei zu leben

    Digital Nomad Lifestyle – was es wirklich bedeutet ortsunabhängig und frei zu leben

    Seit zwei Jahren lebe ich als digitale Nomadin und habe mein Zuhause immer mit dabei. Ich habe gelernt, dass ich selbst mein Zuhause bin. Bis dahin war es ein spannender Weg und ich musste erstmal an’s Ende der Welt gehen, bis ich mich neu kennengelernt habe. Dieser Prozess war mega wichtig für mich. Genauso wie es mega wertvoll ist, nach zwei Jahren wieder ein richtiges Zuhause zu haben, auf Bali.

    Heute erzähle ich von meinem Digital Nomad Lifestyle. Über meine Erkenntnisse und Herausforderungen, und warum nicht jeder wundervolle Ort das Potenzial haben muss, dein Zuhause zu werden.  

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Warum du manchmal ans Ende der Welt gehen musst, um dich neu kennenzulernen
    🌿 Was mein Must-Have Reise-Essential ist
    🌿 Wie du deine Freundschaften in die ganze Welt pflegen kannst
    🌿 Warum Bali mein Zuhause geworden ist
    🌿 Was es für einen digitalen Nomaden Lifestyle wirklich braucht

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    • 26 Min.
    ❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deep Talk mit Rafael Frenk

    ❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deep Talk mit Rafael Frenk

    Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern, dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Die Bedeutung von Biohacking
    🌿 Wie Rafael zum Thema Biohacking gefunden hat
    🌿 Wie du deinen optimalen Biorhythmus herausfindest
    🌿 Welchen Nachteil künstliches Blaulicht auf unseren Körper hat
    🌿 Wie ein perfekter Biohacking-Tag aussieht

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    Alle Infos zu Rafael Frenk findest du unter @rafael_frenk bei Instagram und auf Primat State: www.primal-state.de |

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    • 1 Std. 21 Min.
    Creating your own Flow - Routinen vs. Intuition

    Creating your own Flow - Routinen vs. Intuition

    Meditation, Journaling, gesunde Ernährung und reichlich Bewegung. Dazu am besten viel lesen, sich weiterbilden und das eigene Business nach Vorne bringen. Vieles davon tut uns gut. Wir haben uns Routinen erschaffen, die sich positiv auf unser Leben auswirken. Doch geht das gut, jeden Tag die gleiche Abfolge deiner Gewohnheiten zu haben?

    Du bist nicht jeden Tag der gleiche Mensch. Sogar in dieser Sekunde hast du dich schon wieder verändert und unsere unterschiedlichen Zyklen brauchen besondere Achtsamkeit. Nicht jeden Tag tut dir das Gleiche gut. Und wir sollten den Gedanken loslassen, alles zu jederzeit planen zu können. Mehr Balance zwischen Struktur und Routinen und unserem ganz natürlichen, intuitiven Flow des Lebens. Spüre in dich hinein. Welches Bedürfnis hast du in diesem Moment? Ich nehm dich mit auf eine Reise in meine Gedanken.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:

    🌿 Warum Abhängigkeiten gegenüber Routinen deinen Selbstwert schwächen

    🌿 Wie du durch tägliche Check-ins mit dir selbst deiner Wahrheit noch mehr Raum geben kannst

    🌿 Wie wir wieder zu unserem intuitiven Flow zurückkommen

    🌿 Warum Selbstliebe deine Priorität sein sollte

    🌿 Warum Freude und Self-Care genau das sind, was die Welt verändern wird

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    • 25 Min.
    Deep Q&A mit Loa - Eure Fragen. Meine Antworten.

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    • 43 Min.
    Trau dich zu springen! Du wirst aufgefangen

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    TRUE POWER KURS:
    >> ANMELDUNG: Vom 16.01. bis 19.01.: http://www.true-power.de
    >> KURSZEITRAUM : 24.02 - 15.03




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    • 46 Min.
    ❊ Deeptalk mit Tobias Beck | Warum es egoistisch ist dein volles Potential nicht zu leben

    ❊ Deeptalk mit Tobias Beck | Warum es egoistisch ist dein volles Potential nicht zu leben

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    Über Tobias Beck:



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    Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias

    Podcast: bewohnerfrei.de/podcast

    Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Einfach buchen unter www.tobias-beck.com/seminare

    Anmeldung zur kostenfreien TRUE POWER WEEK vom 13.01.-17.01. hier: https://forms.websms.com/#/lhpekgl/optin/

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    Loa Website: http://laurahelser.de

    • 1 Std. 2 Min.

Kundenrezensionen

Hpherz ,

Bewusstseinserweiterung

Wow, dieser Podcast hat mich so sehr berührt, ich fühle Klarheit wohin meine Reise geht.
Danke für diese Inspiration.

Halooooob ,

Unbedingt mehr mit Dieter Lange

eine gemeinsamer Podcast mit Dieter Lange wäre sehr interessant

Urlaubsstimmung ,

Danke

Danke für deine authentische Art und wie du das Leben anpackst :)

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