urban yoga podcast evelyn wendt

und genauso wissen wir, dass Zauberpillen unangenehme Nebenwirkungen haben .

Was können wir tun?

Welche Zutaten sind für unser Wohlbefinden wichtig?

Lerne 7 Schritte zu nachhaltiger Veränderung kennen.

Die Natur bietet uns viele Beispiele, um zu erkennen, was alles möglich ist, wenn wir achtsam und bewusst unsere Aufmerksamkeit auf das lenken, was möglich ist.

Wie die Yogapraxis sich positiv auf unseren Umgang mit Stress auswirkt und was in unserem Gehirn passiert, darum geht es in dieser Episode. Wie werden wir gelassener und warum schaffen wir das wodurch....

Wie wir mit Freude, Leichtigkeit und Spaß ins innere Wachstum kommen können. Es müssen nicht nur bittere, tragische und schmerzhafte Begegnungen sein, de uns wachsen lassen.

Natürlich ist es ein guten Gefühl, geholfen zu haben. Doch war ie Hilfe im gegenseitigen Einverständnis, oder haben wir uns wieder erlaubt, zu wissen was der andere braucht?

Wir sind alle eins - das möchten wir im Yoga lernen - wie weit weg sind wir wirklich davon?

Wenn wir könnten, würden wir glücklich sein. Leider erlauben die Umstände und die Menschen um uns herum, uns das nicht. Wie wir aus dem Opferdenken herauskommen und warum es sich wirklich lohnt....