141 Folgen

In diesem Podcast dreht sich alles rund um das vegan/ vegetarische Familienleben. Der Fokus liegt darauf, die Herausforderungen des Familienlebens zu thematisieren, wenn wenigstens ein Familienmitglied vegan lebt.

Vamily - vegan Leben in Familien Anna Maynert

    • Alternative Therapien
    • 4.8, 57 Bewertungen

In diesem Podcast dreht sich alles rund um das vegan/ vegetarische Familienleben. Der Fokus liegt darauf, die Herausforderungen des Familienlebens zu thematisieren, wenn wenigstens ein Familienmitglied vegan lebt.

    #140 - Vom Weinliebhaber zum Gemüse-Gourmet - Interview mit Julius Teske

    #140 - Vom Weinliebhaber zum Gemüse-Gourmet - Interview mit Julius Teske

    Heute spreche ich mit Julius Teske, der als Betriebswirt und Weinliebhaber eine tolle Produktidee auf den Markt gebracht hat. Wie er damit Menschen und Familien hilft ein höheres Bewusstsein für saisonales Obst und Gemüse zu bekommen, hörst du in dieser Folge.

    • 44 Min.
    #139 - Mit 3 einfachen Tools raus aus Emotionalem Essen

    #139 - Mit 3 einfachen Tools raus aus Emotionalem Essen

    Ist bei euch kurz vor dem Abendessen auch die anstrengendste Zeit des Tages und du isst oft total gestresst zu Abend? Kennst du das auch, dass du abends, wenn das Essen endlich auf dem Tisch steht und alles schön und toll sein sollte, du völlig erschöpft dein Essen in dich hineinschaufelst in der Hoffnung wieder Energie zu bekommen? Oder hast du schon mal erlebt, dass du mehr isst als dir gut tut, wenn du wütend oder traurig bist? Brauchst Du auch manchmal Schokolade, damit es Dir gefühlt wieder besser geht?
    In dieser Folge geht es um Emotionales Essen und ich teile mit dir 5 wichtige Tools (ja, es sind doch 5 geworden), damit du emotional so ins Gleichgewicht kommst, dass Emotionales Essen Vergangenheit wird. Außerdem geht es darum, wie du den (in meinen Augen) stressigsten Teil des Tages mit Freude und Leichtigkeit durchlebst und entspannt mit deiner Familie essen kannst (oder eben auch nicht).

    • 40 Min.
    #138 - Raus aus der Wut - Interview mit Diplom-Psychologe Michael Tomoff - Teil 2

    #138 - Raus aus der Wut - Interview mit Diplom-Psychologe Michael Tomoff - Teil 2

    In diesem zweiten Teil des Interviews mit Michael geht es noch eine Stufe tiefer, wir zerpflücken emotionale Situationen im Leben und im Alltag von Familien anhand unserer Erfahrungen und bringen sie teilweise in einen psychologischen Kontext. Du bekommst natürlich wieder wertvolle Tools mit an die Hand, die Dir helfen, besser mit ungeliebten Emotionen, wie Ärger, Wut und Trauer umzugehen. Das Notfall-Set an Tools habe ich Dir weiter unten mit den Links reingepackt.

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    Die Links zu Michael Tomoffs Seite: tomoff.de/

    Micha´s Newsletter: tomoff.de/eintrag-in-den-newsl…-von-was-waere-wenn/ und sein Stärkenkarten-Set (was leider für kurze Zeit noch vergriffen ist): tomoff.de/produkt/staerkenkart…nset-staerkenkarten/

    Die Bücher von Michael:

    Positive Psychologie - Erfolgsgarant oder Schönmalerei? (Kritisch hinterfragt) * amzn.to/2TMG7PA *

    Positive Psychologie in der Erziehung: Für Eltern und andere Erziehende (essentials) * amzn.to/2XPcoaf *

    Positive Psychologie in Liebe und Partnerschaft: Für Neugierige und Betroffene (essentials)* amzn.to/2ZPmkmm *

    Positive Psychologie in Unternehmen: Für Führungskräfte (essentials) * amzn.to/2TGH8J2 *

    Gewatlfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg * amzn.to/2TNXUWC *

    Der Link zum Gruppencoaching:
    www.vegane-familien.de/gc2020mealprep/
    Oder schreib mir an info@vamily.de eine Email!

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    oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank 3

    Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

    Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

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    Connecte Dich mit mir:
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    Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

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    • 52 Min.
    #137 - Raus aus der Wut - Interview mit Diplom-Psychologe Michael Tomoff - Teil 1

    #137 - Raus aus der Wut - Interview mit Diplom-Psychologe Michael Tomoff - Teil 1

    Hach, dieses Interview mit dem Diplom Psychologen Michael Tomoff war mal wieder eins dieser Gespräche, welches auch noch Stunden hätte weiter gehen können. Höre in diesem ersten Teil, warum Michael sich für das Studium der Psychologie entschieden hat und wie es dazu kam, dass er sich auf die positive Psychologie spezialisiert hat. Ausserdem erzählt er lebensnah und authentisch, wie man mit negativen Emotionen (insbesondere Wut- mein Schattenthema...) umgehen kann, um langfristig ein glücklicheres (Familien-)Leben zu führen. Mit vielen Beispielen aus seinem eigenen Leben, bringt Micha die Tools der Persönlichkeitsentwicklung zur Sprache. Ein sehr lohnenswertes Interview, wie ich finde!

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    Die Links zu Michael Tomoffs Seite: https://tomoff.de/

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    Die Bücher von Michael:

    Positive Psychologie - Erfolgsgarant oder Schönmalerei? (Kritisch hinterfragt) * https://amzn.to/2TMG7PA *

    Positive Psychologie in der Erziehung: Für Eltern und andere Erziehende (essentials) * https://amzn.to/2XPcoaf *

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    • 34 Min.
    #136 - Ich weiß, dass ich nichts weiß - was uns Corona lehrt

    #136 - Ich weiß, dass ich nichts weiß - was uns Corona lehrt

    Einen Aspekt, den uns der Corona-Virus aufzeigt, ist, dass wir wirklich wenig wissen bzw. selbst wenn wir meinen etwas zu wissen, so kratzen wir doch stets nur an der Oberfläche. Wie genau sich das auch auf die Ernährung auswirkt, zeige ich Dir in dieser Podcastfolge.


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    Die Links zu meinem Coaching:
    https://www.vamily.de/coaching/

    Auch mal meine andere Seite :
    https://www.anna-maynert.de/

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    • 14 Min.
    #135 - Überfordert in Coronazeiten

    #135 - Überfordert in Coronazeiten

    In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, wie es mir und uns in dieser herausfordernden Zeit gerade geht. Ich zeige Dir mit welchen Tools ich arbeite, wenn ich Wut, Ärger, Ungeduld und Angst spüre und teile mit Dir meine aktuelle reale Gefühlswelt, die heute zumindest ziemlich düster ist.

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    Die Links der Show:

    Emotional Freedom Technique (EFT) von Laura Malina Seiler auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=X7xWp62N64E

    Releasing: http://www.releasing.de/home.html (Link zu meinem Lehrer)

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    • 30 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
57 Bewertungen

57 Bewertungen

Konnyvdp ,

Praktisch - auch für Einsteiger

Ich kaufe zwar schon seit Jahren so weit wie möglich nur bio Obst, Gemüse und Fleisch, mache mir aber erst seit kurzem Gedanken, ob das ausreicht. Ich finde den Podcast super, weil man ganz praktisch aus dem Familienleben Tipps bekommt, ohne das es dogmatisch klingt und es Lust darauf macht, sich auf eine Ernährungsumstellung einzulassen.
Außerdem gibt es - auch von den Interviewpartnen_innen - viele interessante Gedanken und Hinweise, die nicht nur mit dem Essen zu tun haben, sondern einfach mit dem Leben an sich.
Ich bin erst bei Folge 15 und will mir die Folgen eigentlich auch bewusst in der Reihenfolge anhören obwohl sie nicht aufeinander aufbauen und ohne Probleme einzeln zu hören sind. Ich freue mich auf die weiteren Folgen und wünsche Dir, Anna, weiterhin viel Erfolg und bewahre Dir Deinen Enthusiasmus.

Benji March ,

Nr. 1 der veganen Podcasts...

... wenn es denn überhaupt noch andere geben sollte! Denn ich höre nur den von Anna weil er schlicht und einfach der beste in jeder Hinsicht ist! Keep up the good work!

Strilli ,

Informativ und sympathisch

Anna macht den Podcast mit viel Herzblut. Für frische vegane Eltern ist das oftmals hilfreich und interessant aber natürlich für alle Veggies und die, die es noch werden möchten, hörenswert. Weiter so.

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