165 Folgen

Vollkommen Unperfekt ist der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein. Maria Anna Schwarzberg schaut mit Solofolgen und Interviews bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dabei stellt sie sich und ihren Gästen die Frage: Was würdest du eigentlich über dein Leben erzählen wollen, wenn du mit 80 auf einer Parkbank sitzt und sich jemand mit dieser Frage an dich wendet? Maria selbst erzählt von ihrem Leben nach ihrem Burnout mit 25 und wie sie seitdem versucht, einen selbstbestimmten und achtsamen Alltag zu leben. Und dass sie vor allem eines zu lernen hat: dass nichts bleibt, nichts fertig ist und nichts perfekt sein muss.

Vollkommen Unperfekt Maria Anna Schwarzberg

    • Mentale Gesundheit
    • 4.7 • 468 Bewertungen

Vollkommen Unperfekt ist der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein. Maria Anna Schwarzberg schaut mit Solofolgen und Interviews bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dabei stellt sie sich und ihren Gästen die Frage: Was würdest du eigentlich über dein Leben erzählen wollen, wenn du mit 80 auf einer Parkbank sitzt und sich jemand mit dieser Frage an dich wendet? Maria selbst erzählt von ihrem Leben nach ihrem Burnout mit 25 und wie sie seitdem versucht, einen selbstbestimmten und achtsamen Alltag zu leben. Und dass sie vor allem eines zu lernen hat: dass nichts bleibt, nichts fertig ist und nichts perfekt sein muss.

    Lena, macht Social Media einsam?

    Lena, macht Social Media einsam?

    Lena Kuhlmann ist Psychotherapeutin und Autorin und mit ihr tausche ich mich in dieser Folge über soziale Medien und Einsamkeit, verborgene Muster und Antriebe, über Selbstreflektion und das Leben ohne Plan, aber mit Vertrauen aus.

    Empfehlung: Psyche? Hat doch jeder, Lena Kuhlmann, Eine gute Frage, Lena Kuhlmann

    • 1 Std. 6 Min.
    Vergleiche sind kein Antrieb

    Vergleiche sind kein Antrieb

    Sie sind der Motorschaden im Getriebe und das, was mich von meinem Leben entfernen, mich herabgesetzt und haltlos fühlen lässt. In dieser Episode geht es deshalb um Vergleiche im digitalen und anlogen Leben, was die eigene Persönlichkeit damit zu tun hat und wie man sich ihrer Macht entziehen kann.

    Empfehlungen: Die Geschichte der getrennten Wege, Elena Ferrante und alles von Anika Landsteiner

    • 46 Min.
    (M)Eine Weihnachtsgeschichte

    (M)Eine Weihnachtsgeschichte

    2020 noch in Weihnachtsstimmung zu kommen, fällt schwer. Gewohntes weicht Beschränkungen und das gute Gefühl der Erschöpfung. Wie ihr dennoch ein wenig Weihnachtsstimmung nach Hause holen könnt und was Gefühle damit zu tun haben, erzähle ich euch an meiner ganz persönlichen Weihnachtsgeschichte.

    • 24 Min.
    Wie aus Bauchgefühl Gewissheit wird

    Wie aus Bauchgefühl Gewissheit wird

    Ist das mein Bauchgefühl? Oder doch Angst? Und will ich schon wieder als unbequem und zu sensibel gesehen werden? Aber. Wie man aus einem diffusen Gefühl eine klare Entscheidung macht, erzähle ich euch in dieser Episode an einem persönlichen Beispiel.

    • 25 Min.
    Maria, was willst du eigentlich mit 80 über dein Leben sagen?

    Maria, was willst du eigentlich mit 80 über dein Leben sagen?

    Um nicht nur anderen diese Frage unterzujubeln, erzähle ich in dieser Episode, was ich selbst auf die Frage nach dem 80-jährigen Ich antworten würde. Und auch davon, warum ich jetzt schon danach lebe und was das mit meinen Privilegien zu tun hat.

    Empfehlung: Dummy Magazin

    • 25 Min.
    Melina und Timon, welche Eigenschaften helfen mir in der Selbstständigkeit?

    Melina und Timon, welche Eigenschaften helfen mir in der Selbstständigkeit?

    Ein Gespräch mit zwei Selbstständigen, die erzählen, wie ihre Lebenswege in die Selbstständigkeit geführt haben, wie sie heute wirklich arbeiten und was ihnen dabei hilft, als introvertierte und sensible Menschen in diesem selbstverantwortlichen Leben zu bestehen.

    Empfehlung: Still und Stark, der Podcast von und mit Melina und Timon Royer und das Buch Schüchtern gilt nicht, Melina Royer

    • 1 Std. 16 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
468 Bewertungen

468 Bewertungen

Sventja ,

Mein Lieblingspodcast

Ich höre Marias Podcast schon sehr lange. Ich finde mich manchmal selbst bei Ihren Anekdoten und Themen. Maria inspiriert mich und mit
neuen Namen von ‚Proud to be Sensiebelchen‘ zu ‚Vollkommen Unperfekt’ hat sie eine tolle Entwicklung mit dem Podcast gemacht. Mir gefällt, dass sie sich dabei selbst treu bleibt und authentisch ist. Ich freu mich auf die neue Staffel genau so wie sie ist. Danke Maria für deine tolle Arbeit.

Bücherwurm1234! ,

Große Empfehlung

Ein toller, abwechslungsreicher Podcast, der sich über die Zeit sehr zum Positiven weiterentwickelt hat, in dem er die Themen weitergefasst hat, sich aber trotzdem treu geblieben ist.

Sia1905 ,

Sehr aufschlussreich!

Tolle Themen und schöne Impulse. Man kann Maria durch ihre einfühlsame Art zu reden sehr gut zuhören.

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