Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken. Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein! Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.
Moderation und Gäste
On the point!
26. Aug.
Ich liebe es den neuen Podcast zu hören. Die Inhalte sind nicht zu speziell und ohne Fachchinesisch! Es ist alles super verständlich erklärt und „kurzweilig“. Was ich damit sagen möchte: Plötzlich ist die Zeit schon um und ich denke: Schade! Ich hätte noch weiter hören können. Immer tolle interessante Themen, abwechslungsreich und informativ. Ich bin gespannt, was noch kommt! Ich glaube ich werde keine Folge verpassen! Und das sage ich, die noch vor kurzem gesagt hatte, das Podcasts nichts für mich sind 🤣
Klasse Podcast
5. Aug.
Ich finde den neuen Podcast super gelungen. Professionelle Inhalte, strukturierte und klare Gespräche, tolles Tempo-man kann gut folgen und hört gerne zu, praxisnah und thematisch sehr interessant. 👍🏻
Toller Podcast
1. Aug.
Die Folgen sind richtig klasse. Die Meditation ist sehr gut. Konnte es mir sehr gut vorstellen. Danke❤️
Absolut gelungen
30. Juli
Durch und durch ein absolut gelungener, sehr sympathischer und informativer Podcast. Vielen Dank, darauf habe ich gewartet und bin begeistert!
Info
Informationen
- Erstellt vonintumind | Host: Fabienne Fendt
- Jahre aktiv2017 - 2024
- Folgen18
- BewertungUnbedenklich
- Copyright© intumind GmbH | 2024
- Sendungswebsite
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