211 Folgen
YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. YOGA mit Alexa Katharina
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- Gesundheit und Fitness
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4,9 • 55 Bewertungen
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Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.
Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.
Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.
Schön, dass du da bist!
Namasté Alexa
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#212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause.
→ Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**:
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→ Kostenloses Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
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→ Kostenloser Basisworkshop: **Schwangerschaft, Stillzeit & Babys**:
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#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder.
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#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst.
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#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann.
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#208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein.
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#207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird.
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Kundenrezensionen
Yoga 🧘♀️
Vielen Dank 🙏🏻 ich liebe Yoga 🧘♀️ soooooo toll
Namasté
Einfach Dankeschön
Ich hatte mich zuvor schon immer für Yoga interessiert, es aber leider nie wirklich ernst genommen. Durch Alexa habe ich grade wirklich so viel auf einmal lernen können und auch das Gefühl bekommen, dass ich mit jemanden sprechen kann, weil sie durch ihre Erfahrungen und Geschichten einem das Gefühl geht, verstanden zu werden.
Sehr informativ und klar!
Ein toller Podcast! Klar, deutlich, informativ und für jeden verständlich. Und Alexa Katharina ist so sympathisch :)
Vielen Dank!
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