211 Folgen

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit‪.‬ YOGA mit Alexa Katharina

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 55 Bewertungen

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

    #212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause

    #212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause.

    → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/e-book

    → Kostenloses Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/minikurs

    → Kostenloser Basisworkshop: **Schwangerschaft, Stillzeit & Babys**:
    https://oele.yogastrong.de/minikurs

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/momentgefuehl/

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://doterra.me/-tOCIg

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    → Hier geht's zum **Impressum**:
    https://yogastrong.de/impressum/

    • 4 Min.
    #211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder

    #211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder.

    → Hier geht's zu Helenas **Webseite**:
    https://www.helenarieder.com/

    → Hier findest du Helena **auf Instagram**:
    https://www.instagram.com/helena_rieder_coaching/

    → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/e-book

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/minikurs

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://doterra.me/-tOCIg

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    → Hier geht's zum **Impressum**:
    https://yogastrong.de/impressum/

    • 26 Min.
    #210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit

    #210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst.

    → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/e-book

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://oele.yogastrong.de/minikurs

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://doterra.me/-tOCIg

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    • 12 Min.
    #209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt

    #209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann.

    → Hier findest du **Madeleine**:
    https://madeleinericht.com/
    https://www.instagram.com/madeleinericht

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://yogastrong.de/doterra-bestellen/

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    • 30 Min.
    #208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung

    #208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein.

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://yogastrong.de/doterra-bestellen/

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    • 9 Min.
    #207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker

    #207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird.

    → Hier findest du **Kristin**:
    https://www.kristinbecker.de/
    https://www.instagram.com/kristinbeckercoaching

    → Folge mir auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/alexa_katharina/

    → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele

    → Ätherische Öle **bestellen**:
    https://yogastrong.de/doterra-bestellen/

    → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**:
    https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy

    → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**:
    https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow

    → Melde dich via **WhastApp**:
    +49 152 52 848 745

    → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**:
    https://yogastrong.de/kickstart/

    → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**:
    +49 (0) 152 52 848 745

    → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**:
    https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

    • 31 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
55 Bewertungen

55 Bewertungen

peker 006 ,

Yoga 🧘‍♀️

Vielen Dank 🙏🏻 ich liebe Yoga 🧘‍♀️ soooooo toll
Namasté

Melisa48 ,

Einfach Dankeschön

Ich hatte mich zuvor schon immer für Yoga interessiert, es aber leider nie wirklich ernst genommen. Durch Alexa habe ich grade wirklich so viel auf einmal lernen können und auch das Gefühl bekommen, dass ich mit jemanden sprechen kann, weil sie durch ihre Erfahrungen und Geschichten einem das Gefühl geht, verstanden zu werden.

KreativeKatze ,

Sehr informativ und klar!

Ein toller Podcast! Klar, deutlich, informativ und für jeden verständlich. Und Alexa Katharina ist so sympathisch :)
Vielen Dank!

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
ARD

Das gefällt dir vielleicht auch