64 Folgen

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. YOGA mit Alexa Katharina

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 44 Bewertungen

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    #64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen

    #64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Einfach mal abschalten! Das ist gar nicht so einfach, oder? In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation aufgenommen, die dir bei inneren Unruhen und Gedankenkreisen helfen kann.

    → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**:
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    • 10 Min.
    #63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite

    #63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Seit einiger Zeit arbeite ich mit ätherischen Ölen. Heute möchte ich euch erzählen, warum ich nur therapeutisch zertifizierte Öle verwende und ausschließlich mit dōTERRA zusammenarbeite.

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    • 17 Min.
    #62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerden

    #62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerden

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um deine Gedanken und wieso sie so wichtig sind, um ein erfülltes Leben zu führen. Deine Gedanken sind machtvoll und deshalb solltest du dir diese Podcastfolge unbedingt anhören.

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    • 10 Min.
    #61 Yoga für den stressigen Alltag: So findest du deine Yogaroutine (wieder)

    #61 Yoga für den stressigen Alltag: So findest du deine Yogaroutine (wieder)

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine Yogaroutine (wieder) in deinen Alltag integrieren kannst. Auch wenn du sie aus den Augen verloren hast.

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    • 11 Min.
    #60 Meditation anfangen: So baust du Mediation in deinen Alltag ein!

    #60 Meditation anfangen: So baust du Mediation in deinen Alltag ein!

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir eine Übung zeigen, mit der du kinderleicht Meditation in deinen Alltag integrieren kannst - egal ob du schon regelmäßig meditierst oder mit Meditation anfangen möchtest.

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    • 9 Min.
    #59 Schattenarbeit & Selbstannahme - 3 Tipps Corinna Kehl

    #59 Schattenarbeit & Selbstannahme - 3 Tipps Corinna Kehl

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Gelenke und was du auf jeden Fall bei deiner Yogapraxis beachten solltest.

    → Hier findest du Corinna auf **Instagram**:
    https://www.instagram.com/corinnakehl/

    → Hier geht's zum **Sinnfragen-Podcast**:
    https://corinnakehl.com/ck-podcast/

    → Hier findest du Corinna's **Webseite**:
    https://corinnakehl.com/

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    • 27 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
44 Bewertungen

44 Bewertungen

KreativeKatze ,

Sehr informativ und klar!

Ein toller Podcast! Klar, deutlich, informativ und für jeden verständlich. Und Alexa Katharina ist so sympathisch :)
Vielen Dank!

Susi Susanne ,

Ein grandioser Podcast!

Ich bin ein großer Fan vom Yogastrong Podcast! 🙂 Endlich ein Podcast der Yoga und mentale Gesundheit thematisiert! Alexa Katharina ist super sympathisch und kompetent und es macht großen Spaß ihr zuzuhören! Vielen Dank für die spannenden und inspirierenden Inhalte, weiter so!

obst heini ,

Yogastrong

Ehrlich, offen, sympathisch
Bin gespannt auf die nächste Folgen

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