Ekspert: Sorg i elitesport

Sorg og elitesport ... og så sidder mange af jer nok og tænker, hvordan er det lige de to ting hænger sammen, men når jeg siger, at dette nok er den vigtigste episode, jeg har optaget længe, så mener jeg det virkelig. Om du er atlet, pårørende eller bare menenske i nutidens samfund, så kan jeg godt garantere, at dette afsnit vil få dig til at tænke en ekstra gang over det liv, du lever, og sætter sine spor. Det gjorde det virkelig i mig - og faktisk gav det mig den sidste portion mod til at tage en vigtig beslutning for mit eget liv, som jeg havde brug for - mere om den på et andet tidspunkt. 

I det her afsnit skal du netop møde Anja Enggren, der mistede sin mand til kræft for ca 20 år siden, og den sorgproces ledte hende til det hun arbejder med i dag som Sorg Rådgiver og Stress Coach. Jeg møder Anja i hendes idylliske hjem nord for København, hvor snakken flyder mellem personlige beretninger og helt konkrete værktøjer til, hvordan du som individ og pårørende bearbejder sorg og lærer at leve med den - og forhåbentlig lære af den. 

I episoden kommer Anja ind på, hvad sorg er, hvor tabubelagt den er at snakke om - og særligt når den som i elitesport er usynlig, for du har jo ikke mistet nogen, men noget. Vi kommer omkring, hvordan en sorgprocess egentlig ser ud, hvordan du kan gå fra overlevelse til at leve med sorgen, hvad du gør, hvis du slet ikke kan finde noget som gør dig glad, samt hvordan sorg for altid vil forandre dit liv - måske endda for det bedre. 

Jeg håber virkelig du vil dele denne episode med en holdkammerat, træner, ven eller bare et menneske, som kunne have brug for at høre den, fordi det er SÅ VIGTIGT, og vi taler på ingen måde nok om sorg. 

Så forbered dig på at blive forandret de næste 50 minutter - sagt med alt kærlighed - du kommer ikke til at fortryde det. 

Læs mere om og kontakt Anja her: https://anjaenggren.dk/

Følg Bag Eliten på Instagram: https://www.instagram.com/bageliten/

Musik er produceret og komponeret af Sara Gustafson: https://www.instagram.com/soulrebel_poetry/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.