Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop En sundhedspodcast

Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brugt alt for mange år af sit voksenliv på hverken at være stolt af eller have hvilet i sin krop. Hun havde igennem årene trænet sporadisk og i periodevist spist sundt, men hun havde aldrig været stærk, trænet regelmæssigt eller været "grundsund" i en længere periode. Så efter en samtale med en veninde, hvor hun indså, at der faktisk ikke var noget ...