EXTRAIT - Qu’est-ce que le "flow", ce concept qui peut nous rendre vraiment heureuses ? avec Guila Clara Kessous, coach internationale et Artiste de la Paix à l'UNESCO

Elle fait partie des 50 coachs internationales les plus influentes, et elle nous livre ses meilleurs outils... Guila Clara Kessous nous parle de la notion de flow théorisée par le psychologue hongrois et américain, Mihály Csíkszentmihályi. D'après ses travaux, les personnes seraient plus heureuses quand elles sont dans un état de flow, un état de concentration ou d'absorption totale dans une activité ou une action. Extrait avant de découvrir l'épisode intégral.

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