Med kroppen som øre

Kroppen er din bedste makker. Det samme er den her podcast. Relevant for alle, som gerne vil komme bevidst til stede i livet, i relationer og i rummet - med kroppen som øre, makker og anker. Sofie er en pionér herhjemme. Her øser hun gavmildt og jordnært af sin erfaring og viden i soloepisoder og interviews. Hver gang får man desuden konkrete og lavpraktisk fifs og øvelser, som er lige til at implementer i egen hverdag 💥💪

Tak for 👇🏻 - at give mig enkle og tilgængelige redskaber til at forbinde mit hoved og min krop (igen) 🙏🏻 - at give mig øvelser til fokus på min for- og bagside 🙏🏻 - at give mig værktøjer til at sætte det hele sammen, så jeg på den måde observerer og møder verden mere groundet og centreret 🙏🏻 Jeg holder rigtig meget af dine spørgetimer, som du har faciliteret efter nogle af episoderne. Fordi, lige der, mødes vi kort og energiudveksler sammen. Det er fantastisk 🙏🏻🌱💫💥

Tak for en virkelig pædagogisk og spændende gennemgang af potentialet i at have kontakt til både krop og sind og hvordan man kommer igang i praksis. 🙏

Med værtens behagelige stemme, bliver vi gradvis guidet hen mod at kunne udnytte kroppen fulde potentiale i vores hverdag, i vores relationer til andre mennesker, i vores arbejdsliv og når livet kan være svært. Der er masser af tematiske perler som hjælper med at udforske dét fintfølende instrument vores kroppe er - og hvordan vi kan være nysgerrig for bedre at kunne spille på det. Podcasten indeholder meget visdom om krop og læring - et felt hvor værten udmærker sig særligt indenfor. Og med værtens dybe erfaring, byder denne podcast på meget lærerige, inspirerende, motiverende og interessante lytteroplevelser.