30 min

Ego: Sov godt To The Moon Honey Podcast

    • Kids & Family

Hvem sover bedst: A- eller B-mennesker? Hvordan undgår man søvnmangel, hvis man ammer om natten? Hvad er det allerbedste råd til en god nats søvn? Når søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum er ude at holde foredrag, bliver hun mødt af en en byge af spørgsmål fra folk, der er nysgerrige på søvnen, og som har problemer med at sove. Nu har hun samlet 132 spørgsmål om søvn i en ny bog, og i denne episode af Ego, hvor Birgitte Rahbek Kornum er gæst, taler vi med hende om nogle af de væsentligste, og hvorfor søvnen er så vigtig for os og for, at vi kan fungere optimalt.

Hvem sover bedst: A- eller B-mennesker? Hvordan undgår man søvnmangel, hvis man ammer om natten? Hvad er det allerbedste råd til en god nats søvn? Når søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum er ude at holde foredrag, bliver hun mødt af en en byge af spørgsmål fra folk, der er nysgerrige på søvnen, og som har problemer med at sove. Nu har hun samlet 132 spørgsmål om søvn i en ny bog, og i denne episode af Ego, hvor Birgitte Rahbek Kornum er gæst, taler vi med hende om nogle af de væsentligste, og hvorfor søvnen er så vigtig for os og for, at vi kan fungere optimalt.

30 min

Top Podcasts In Kids & Family

SKILSMISSEN
Radio4
To The Moon Honey Podcast
tothemoonhoney
momkind podcast
momkind
Radionauterne - For nysgerrige børn
Radionauterne
Godnathistorier For Børn - Bamsen Geo
Mikkel Palm Salmonsen
Den største historie
Third Ear