Forældresparring Rikke Winckler

Velkommen til den anden episode hvor Rikke laver brevkasse baseret på de mange mails og spørgsmål der bliver sendt. 
I dagens epsiode sætter Rikke fokus på en 5 årige med store følelser og giver input og inspiration til at se hele vejen rundt omkring barnet. 
Du er også velkommen til at sende dit spørgsmål, det kan du gøre på hej@foraeldresparring.dk

Skuespiller Neel Rønholt fortæller i denne samtale med Rikke om forældreskabet. Om følelsen af at kigge ned i en tom værktøjskasse og om at bruge det som springbræt til at udvikle sig som mor og menneske. 

Det er sommertid og måske står der en flyvetur på jeres program?
I denne episode guider Rikke jer igennem lufthaven, sercurity, sikkerhedsbælte og flyveturen med fokus på at hjælpe dit barn med de store følelser og den underliggende frygt, der kan vise sig når der er mange nye ting, lugte og lyde. 
 
God fornøjelse og god ferie
 

I denne samtale taler jeg med psykolog Birgitte Sølvstein om sommerferien som familie med børn. 
Vi kommer blandt andet ind på: 
Hvorfor det er svært for børnefamilier og især småbørnsfamilier at få ro hen over sommeren (og hvorfor det er vigtigt at få en reel pause)  
Hvad der sker med vores evne til at indgå i relationer og være omsorgsfulde, når vi er stressede  
Hvad gør vi, hvis vi som forældre gruer for ferien og adskillige uger med børn – hvad gør vi, hvis vi har det sådan? I samtalen taler vi også om Birgittes sommerkursus "SommerRo" om er skabt med henblik på at få små pauser i ferien - og består af 21 korte meditationer og en masse bonus materiale. 
Du kan læse om SommerRo kurset via dette link
https://soelvstein.dk/forloeb/sommerro/

Mange af os ønsker at middagsbordet er samlingspunkt for hygge og gensyn, efter en dags adskillelse. Det er dog ikke ualmindeligt at middagsbordet kan være en "kamplads" med konflikter og kaos.  I denne episode giver Rikke inputs til, hvad du kan ændre ved spisebordet, hvordan du kan skrue ned for irettesættelser og op for hyggen, sådan at alle har lyst til at blive lidt længere ved spisebordet. Rikke refererer også til specialist i børns spisevaner, Charlotte Seeger, som du kan følge på instagram -> https://www.instagram.com/charlotteseeger_babybite.dk/
God fornøjelse

I anledning af Fars dag har jeg inviteret Komiker og kropsterapeut Elias Ehlers til en samtale om Far-skabet.  Det blev til en givende og  inspirerende samtale om rolle-modeller og det at finde sine ben i sine værdier i forældreskabet. Elias svarede generøst på de spørgsmål der var tikket ind fra mine følgere på instagram. 
Du kan følge Elias Ehlers på instagram lige her
https://www.instagram.com/eliasehlers/?hl=da
God fornøjelse