Super brugbar podcast i en sundhedsverden der ellers er fyldt med rigeligt fake news.

En podcast med troværdige værter, som ikke bare rabler synsninger af sig, men underbygger det de siger med referencer til forskning. Et sundhedsperspektiv hvor intet bare er sort/hvidt. Jeg føler mig oplyst, når jeg har hørt et afsnit.

Oplysende, spændende, ordentligt og velfunderet! Yndlingspodcasten!

Rigtig gode kritiske værter med en nuanceret tilgang til sundhed. Dog er det meget sært, at de begge altid siger, at vægt ikke betyder noget OG samtidig siger de, at vægttab fremmer sundheden på alle parametre, når de omtaler f.eks fasten manglende effekter kontra et vægttab. Så ER vægttab jo vigtigt!

Denne podcast har været min følgesvend gennem både vægttab, opstart af nyfunden træningsvane (og -glæde) og svære perioder med tungsind og stress. Den har ændret mit syn på mad, spisning, træning og sundhed - og jeg orker også at lytte til den, når jeg ikke har overskud og det ikke går “den rigtige vej” - bare fordi noget er enkelt, betyder det ikke at det er nemt. Efterhånden er Anne Gaardmand blevet min indre beroligende stemme, og jeg vender løbende tilbage til afsnit for fornyet motivation.

Tak for en fantastisk podcast, hvor Anne og Morten ikke er bange for at øse af egne erfaringer, der ALTID sættes i en veldokumenteret ramme, hvor evidensen er i højsædet. Myter og trends pilles fra hinanden og den almene, sunde fornuft tales op, hvor der ikke er behov for smarte (dyre) løsninger. Tak for at inspirere til helt praktiske og fornuftige tiltag i min hverdag og især til at tale og tænke mere omsorgsfuldt til og om mig selv. Tak, tak, tak!!!

Fantastisk podcast, som har lært mig utrolig meget. Virkelig relevante emner og et sted, jeg altid søger evidensbaseret viden, når medier og andet endnu engang bringer et emne op og skævvrider for clicks.

Dejligt med dygtige og behagelige værter der ærligt, klogt og generøst deler ud af både forskning, facts og egne samt klienters brugbare erfaringer. Altid oplysende og tankevækkende - kæmpe anbefaling herfra.

Min absolutte yndlingspodcast! Har lyttet med fra starten, og har lært en masse! I har ændret hele mit syn på sundhed. Tak🙏🏻

Saglig, seriøs og nuanceret tilgang til kost og sundhed. Min go to i forhold til at finde vej i junglen af kostråd og al den fejlinformation, man bliver eksponeret for.