HjerneRO Mindcamp

Velkommen til dagens episode af HjerneRO, hvor vi dykker ned i kritik, og lærer dig hvordan du kan komme til at elske kritik. Vi lader os ofte påvirke for meget af kritikken eller tager den personligt i stedet for at bruge den konstruktivt. Det vender vi op og ned på i dagens afsnit.

Du kan se frem til at vi taler om:
✅ Hvorfor du skal elske kritik (vi fortæller bl.a. hvilken forskel det har gjort for os)

✅ Hvordan du kan lære at elske at blive kritiseret

✅ Hvad et Growth Mindset er, og hvordan det hjælper dig med at håndtere kritik

Hvis du ønsker at blive klogere på at håndtere kritik, så lyt med i dagens episode.



Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på Spotify?

- Så abonner på vores Spotify-kanal

Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?

- Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/

Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på YouTube?

- Så abonner på vores YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/c/Mindcamp/

Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?

- Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64

Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?



Helt konkret går vi i dybden med:

✅ Hvorfor nervøsitet er godt

✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert

✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven



Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.



Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på Spotify?


Så abonner på vores Spotify-kanal

Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?


Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/

Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på YouTube?


Så abonner på vores YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/c/Mindcamp/

Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?


Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64

HjerneRO er allerede på Saxo's bestseller liste. Tak til alle der har forudbestilt🙏

Køb bogen her: ⁠https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669⁠

Spar 20% på bogen ved at bruge denne rabatkode: "hjernero20"

OBS: rabatkoden gælder kun i en begrænset periode.



Velkommen til en eksklusiv bogspecial episode af vores podcast, HjerneRO. I denne mini-serie på 6 afsnit taler vi om vores kommende bog, HjerneRO. Bogen er en fire ugers guide til at få ro i hovedet uanset hvad der foregår omkring dig.



I dagens episode tager vi hul på Kapitel 6: Stressparadokset, hvor vi taler om stressoverbevisninger og hvorfor vi ikke skal frygte stress. Vi tager dig med bag om skriveprocessen, og deler vores tanker om ‘HjerneRO’-bogens sjette kapitel.



Link til TedTalk: https://youtu.be/RcGyVTAoXEU?si=cKEiWoSWyk-nJksp



Bemærk: Bogen udkommer d. 9. november, og du kan forudbestille bogen via linket øverst i beskrivelsen, men vær opmærksom på, at oplaget er begrænset, og det er først til mølle.

HjerneRO er allerede på Saxo's bestseller liste. Tak til alle der har forudbestilt🙏

Køb bogen her: ⁠https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669⁠

Spar 20% på bogen ved at bruge denne rabatkode: "hjernero20"

OBS: rabatkoden gælder kun i en begrænset periode.



Velkommen til en eksklusiv bogspecial episode af vores podcast, HjerneRO. I denne mini-serie på 6 afsnit taler vi om vores kommende bog, HjerneRO. Bogen er en fire ugers guide til at få ro i hovedet uanset hvad der foregår omkring dig.



I dagens episode tager vi hul på Kapitel 5: Mindset analysen, hvor vi taler om tænkevaner, triggertanker og bekymringer. Vi tager dig med bag om skriveprocessen, og deler vores tanker om ‘HjerneRO’-bogens femte kapitel. Du kan se frem til at høre fortsættelsen på Martin’s sygdomsforløb, hvor vi også taler om, hvordan han har håndteret det mentalt.



Bemærk: Bogen udkommer d. 9. november, og du kan forudbestille bogen via linket øverst i beskrivelsen, men vær opmærksom på, at oplaget er begrænset, og det er først til mølle.

HjerneRO er allerede nr 1 på Saxo's bestseller liste. Tak til alle der har forudbestilt🙏

Køb bogen her: ⁠https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669⁠

Spar 20% på bogen ved at bruge denne rabatkode: "hjernero20"

OBS: rabatkoden gælder kun i en begrænset periode.



Velkommen til en eksklusiv bogspecial episode af vores podcast, HjerneRO. I denne mini-serie på 6 afsnit taler vi om vores kommende bog, HjerneRO. Bogen er en fire ugers guide til at få ro i hovedet uanset hvad der foregår omkring dig.



I dagens episode tager vi hul på Kapitel 4: Tænketid, hvor vi taler om hvorfor bekymringer er svære at slippe og hvordan tænketid kan hjælpe dig med det. Vi tager dig med bag om skriveprocessen, og deler vores tanker om ‘HjerneRO’-bogens fjerde kapitel. Du kan se frem til at høre Mads fortælle en halv-pinlig historie, om at gøre det stikmodsatte af hvad han, som psykolog, rådgiver andre til at gøre: panikke og bekymre sig.



Bemærk: Bogen udkommer d. 9. november, og du kan forudbestille bogen via linket øverst i beskrivelsen, men vær opmærksom på, at oplaget er begrænset, og det er først til mølle.

HjerneRO er allerede nr 1 på Saxo's bestseller liste. Tak til alle der har forudbestilt🙏

Køb bogen her: https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669

Spar 20% på bogen ved at bruge denne rabatkode: "hjernero20"

OBS: rabatkoden gælder kun i en begrænset periode.



Velkommen til en eksklusiv bogspecial episode af vores podcast, HjerneRO. I denne mini-serie på 6 afsnit taler vi om vores kommende bog, HjerneRO. Bogen er en fire ugers guide til at få ro i hovedet uanset hvad der foregår omkring dig.

I dagens episode tager vi hul på Kapitel 3: Når bekymringer skaber uro, hvor vi dykker ned i hvorfor vores tanker ofte stresser os mere end det vi oplever, og hvad vi kan gøre for at få styr på tankerne. Vi tager jer med bag om skriveprocessen, og deler vores tanker om ‘HjerneRO’-bogens tredje kapitel. Du kan også se frem til at høre Mads læse sin historie op fra kapitlet, om sin udsendelse, og hvordan bekymringer påvirkede ham mere end selve udsendelsen.



Bemærk: Bogen udkommer d. 9. november, og du kan forudbestille bogen via linket øverst i beskrivelsen, men vær opmærksom på, at oplaget er begrænset, og det er først til mølle.