#23 Parhaat käytännöt: Taktiset urheilijat – Arttu Nyman

Ensihoitajat | Palomiehet | Voima- ja nopeusharjoittelu |

Liikuntalabran podcastissa vieraanani on fysiikkavalmentaja Arttu Nyman, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä taktisten urheilijoiden käytännön fysiikkavalmennukseen.

Mitkä fyysiset ominaisuudet korostuvat taktisten urheilijoiden, erityisesti ensihoitajien työssä? Mitä erityispiirteitä tulee ottaa huomioon taktisten urheilijoiden fysiikkavalmennuksessa? Miten fysiikkaharjoittelulla voi valmistautua työtehtävien ennakoimattomuuteen?

Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.

Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.

Podcastin kuulet blogissa, ITunesissa ja Spotifyssa

Sisältö:

(3:30) Kertoisitko vielä hieman itsestäsi?

(7:00) Ketkä ovat taktisia urheilijoita?

(10:50) Mitkä fyysiset ominaisuudet korostuvat ensihoitajien työssä?

(19:21) Mitä erityispiirteitä tulee ottaa huomioon ensihoitajien fysiikkavalmennuksessa

(1:03:20) Miten Arttuun saa yhteyttä, jos ensihoitajien fysiikkavalmennus tai Artun kokemukset fysiikkavalmentajana kiinnostavat?

Seuraa sosiaalisessa mediassa:

Instagram: @arttunyman

Spotify: ALFALAND

Crossfitbasement.fi

Kurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu:

Jalanko et al. 2023 jaa infograafi somessa (linkki)

Tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin haapalalab.com

Kuuntele myös:

#6 Voimaharjoittelun periodisaatio ja ohjelmointi (Osa 1) – Tuomas Rytkönen (LitM)

#7 Voimaharjoittelun periodisaatio ja ohjelmointi (Osa 2) – Tuomas Rytkönen (LitM)

#14 Palomiesten voima- ja kestävyysharjoittelu – Anssi Saari (PhD)

Seuraa Liikuntalabraa somessa:

Instagram