Conversa De Nutri

Rachel Remus

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NUTRICIÓN

Bate papo sobre alimentação saudável, mitos e verdades sobre a nutrição, estilo de vida e como encarar de forma leve as mudanças de hábitos com a nutricionista Rachel Remus

22/01/2020

Quero me tornar vegetariano, o que preciso saber?

Nesse episódio falo dos benefícios do vegetarianismo, além ensinar métodos que ajudam na absorção do ferro, e quando há a necessidade de suplementação de algum nutriente. Por fim, ensino de forma global a montar um prato vegetariano equilibrado.

16 min
17/01/2020

Dicas para conseguir emagrecer

Nesse episódio dou 5 dicas de ouro que irão fazer toda a diferença para o teu emagrecimento se tornar mais sustentável.

18 min

2 episodios

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