Personas altamente sensibles- Pasionados

Pasionados
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA
Personas altamente sensibles- Pasionados

Bienvenido/a a Pasionados, Soy Begoña Tárraga, psicóloga, psicoterapeuta y formadora, especialista en Alta Sensibilidad. Acompaño a personas altamente sensibles través de mis terapias, formaciones y mi programa "Sensibles y Fuertes" En este podcast, te acompaño a adentrarte en tu alta sensibilidad, para que consigas verla como una fortaleza y aprendas a gestionar el rasgo para vivir una vida plena respetando tu esencia. Clase gratuita: https://pasionados.es/ansiedad-personas-altamente-sensibles/ Programa Sensibles y Fuertes: https://pasionados.es/grupo-pas/

Episodios

  1. 3 SEPT

    Los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles y ¡cómo superarlos!

    El próximo 9 de noviembre en directo "Taller sobre rumiación en personas altamente sensibles"⁠ Info e inscripciones aquí ¿Quieres conocer los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles y cómo superarlos? He creado una audioclase en la que te facilito estos errores que he detectado en las personas que acompaño en mis terapias y formaciones para que puedas conocerlos e identificar si tú también estas cometiéndolos.  ¡Te evitará mucho sufrimiento! Puedes escucharla de forma gratuita aquí: https://pasionados.es/ansiedad-personas-altamente-sensibles/ Deseo que te guste y aporte. Un abrazo.

    1 min

  2. 5 JUN

    Límites saludables: Cómo decir "no" sin culpa y transformar tu vida

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠ Info e inscripciones aquí En este episodio voy a contarte qué significa poner límites, por qué sufrimos tanto cuando no los ponemos y voy a compartir algunos consejos prácticos para ayudarte a establecer y mantener tus límites de manera saludable. Si eres una persona altamente sensible y crees que ha llegado el momento de transformar tu vida, esta puede ser tu señal para que te embarques hoy mismo en un proceso de autoconomiento profundo que te llevará a poner esos límites sin culpa dentro del Programa Sensibles y Fuertes a tu ritmo. Link: Puedes empezar hoy mismo Si quieres estar informado/a de todas las novedades, únete a mi newsletter: Regalo de bienvenida ¡Nos vemos muy pronto! Dudas y consultas sobre el programa escríbeme en info@pasionados.es

    10 min

  3. 3 MAR

    Deja de compararte: El deterioro de la autoestima y cómo superarlo

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ ¡Hola Pasionados! En este episodio os hablo de por qué es tan perjudicial la comparación con otras personas y cómo salir de ello. Muchas personas llegan a mi consulta sintiendo que realmente su vida no vale la pena, creen que hacen muchas cosas mal, que no tienen la vida que quieren, y al hablar con ellas, estas conclusiones son fruto de la comparación con otros, lo que es insano e irrealista . Deseo que te guste y aporte como siempre. Te dejo la información del curso que te nombro "Valórate para mejorar tu vida": https://pasionados.es/taller-de-autoestima/ Si eres nuevo/a por aquí puedes conocer Nuestra Comunidad de instagram: https://www.instagram.com/pasionados.es/ Mi web y servicios: https://pasionados.es/

    6 min

  4. 15/12/2023

    Descubriendo la alta sensibilidad - ser PAS

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ La alta sensibilidad es un tesoro único que reside en el corazón y la mente de quienes la experimentan. Descubrir que eres una persona altamente sensible puede ser un momento revelador, un punto de partida para un viaje fascinante de autoconocimiento y crecimiento personal. En este episodio, exploraremos la importancia de informarse sobre este rasgo tan especial una vez que descubrimos el término "alta sensibilidad". Si tras escucharlo, quieres dar el primer paso y formarte sobre el rasgo, te dejo enlace a mi curso online "Descubriendo la alta sensibilidad": https://pasionados.es/formacion-alta-sensibilidad/ ¡Un saludo a todos Pasionados!

    8 min

  5. 24/09/2023

    Personas Altamente Sensibles en el Amor: El Arte de Amar Profundamente

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ ¡Bienvenidos a otro emocionante episodio! Hoy exploraremos cómo las Personas Altamente Sensibles (PAS) experimentan y enriquecen las relaciones afectivas. Descubre cómo su empatía, profundidad emocional y habilidades de comunicación hacen que el amor sea una experiencia única para ellos. Más información y servicios: https://pasionados.es/ Programa exclusivo para PAS: Sensibles y Fuertes: https://pasionados.es/grupo-pas/

    7 min

  6. 11/09/2023

    Superando el Síndrome de la Impostora: Un Viaje de Empoderamiento para Personas Altamente Sensibles

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ El síndrome de la impostora puede ser una lucha desafiante para las Personas Altamente Sensibles, pero es importante recordar que no están solas en este viaje. Al reconocer y abordar estos sentimientos, pueden liberarse para alcanzar su máximo potencial. En este episodio voy a hablaros de qué es el síndrome de la impostora, cómo afecta a las PAS y qué pasos puedes tomar para superarlo y liberarte para alcanzar tu máximo potencial.  Si eres nuevo/a por aquí: Conoce la Comunidad de Instagram: https://www.instagram.com/pasionados.es/ Programa Grupal exclusivo para personas altamente sensibles. Sensibles y Fuertes: https://pasionados.es/grupo-pas/ Nos vemos en el próximo episodio. Feliz semana

    6 min

  7. 04/09/2023

    La Soledad de las Personas Altamente Sensibles

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ La soledad puede convertirse en un desafío para las Personas Altamente Sensibles, ya que en muchas ocasiones no es buscada, sino el resultado de no sentirse comprendida. Si nos libramos de la necesidad de aprobación por parte de quienes no comparten nuestra sensibilidad, podremos abrazarnos y encontrar conexiones genuinas con otras PAS. El programa grupal que estamos preparando será una oportunidad única para unirse a una comunidad que valora y comprende tu sensibilidad. ¡Empezamos el 19 de Octubre! Último grupo del año 2023. Inscripciones: https://pasionados.es/grupo-pas/

    6 min

  8. 28/08/2023

    Cómo Detener la Rumiación: Estrategias para Personas Altamente Sensibles

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ Como psicóloga especialista en alta sensibilidad, soy consciente de los desafíos únicos que enfrentan las personas altamente sensibles (PAS) en su vida diaria. Una de las dificultades más comunes que enfrentan es la tendencia a experimentar rumiaciones mentales, un patrón de pensamientos repetitivos que pueden ser abrumadores y agotadores. He creado este episodio en el que te cuento qué son las rumiaciones, por qué en PAS se intensifican y 4 estrategias que puedes aplicar desde hoy mismo para controlarlas, y especialmente, ayudarte a prevenirlas y que no se genere este bucle mental. Si te ha gustado y te gustaría aprender más no olvides seguir este canal. Visita mi web y conoce mi historia y cómo puedo ayudarte: ⁠https://pasionados.es

    10 min

  9. 20/08/2023

    Los 4 Dones que Poseen las Personas Altamente Sensibles

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ En este episodio te hablo de los 4 dones que poseen las personas altamente sensibles. Como psicóloga especialista en PAS, observo a diario en mi consulta estas bondadosas características que comparten las personas altamente sensibles y que ahora quiero compartirte. A medida que comprendemos y abrazamos estos dones, podemos cultivar una mayor autoconciencia y utilizar nuestras capacidades para crear un impacto positivo en el mundo que nos rodea. Recuerda que tus dones son un regalo valioso que merece ser compartido y celebrado. Si estás en esa fase en la que no has encontrado tu grupo, tu cobijo donde compartir cómo te sientes y adentrarte en lo más profundo que forma parte de ti, te recuerdo que pronto iniciamos la 5ª Edición de nuestro Programa de crecimiento personal ·Sensibles y Fuertes” exclusivo para personas altamente sensibles. Tienes toda la información aquí: https://pasionados.es/grupo-pas/ No olvides tus dones y céntrate en potenciarlos. ¡Te deseo una feliz semana!  Nos vemos en el próximo episodio. Terapia para PAS: https://pasionados.es/terapia-individual/ Sobre mi: https://pasionados.es/conoceme/ Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/pasionados.es/

    7 min
  10. Personas altamente sensibles-Un vinculo Poderoso que debes cultivar

    12/08/2023

    Personas altamente sensibles-Un vinculo Poderoso que debes cultivar

    El próximo 12 de diciembre en directo "Masterclass ¡Aprende a salir del bucle mental! ⁠⁠⁠ Info e inscripciones aquí⁠ En este episodio te cuento cuál es el vínculo que más debes cultivar, y como seguro que estás pensando, sí, es el vínculo contigo mismo/a. Te explico 6 estrategias muy efectivas para aumentar tu autoestima y estado emocional como persona altamente sensible. Te invito a anotarlas y practicarlas durante esta semana y contarme cómo te sientes. Si quieres profundizar, te dejo en enlace al curso práctico "Valórate para mejorar tu vida" que podrás hacer online 100% a tu ritmo: https://pasionados.es/taller-de-autoestima/ Nos vemos en el próximo episodio :) Recuerda seguir este canal para que te llegue la notificación. Nuestra comunidad de Instagram aquí: https://www.instagram.com/pasionados.es/

    6 min
  • 10 episodios

Acerca de

Bienvenido/a a Pasionados, Soy Begoña Tárraga, psicóloga, psicoterapeuta y formadora, especialista en Alta Sensibilidad. Acompaño a personas altamente sensibles través de mis terapias, formaciones y mi programa "Sensibles y Fuertes" En este podcast, te acompaño a adentrarte en tu alta sensibilidad, para que consigas verla como una fortaleza y aprendas a gestionar el rasgo para vivir una vida plena respetando tu esencia. Clase gratuita: https://pasionados.es/ansiedad-personas-altamente-sensibles/ Programa Sensibles y Fuertes: https://pasionados.es/grupo-pas/

Información

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá