3 episodios
Michał Piechos Michał
-
- Salud y forma física
Zacznij osiągać zakładane cele!
-
Objętość trenigowa.
Jaka jest właściwa objętość, oraz częstotliwość treningu, aby uzyskać optymalne efekty.
-
Cardio po Trenigu
Jeżeli interesujesz się optymalizacja swoich treningów siłowych, to ten temat będzie dla Ciebie.
-