Warum Stress deine Selbstkontrolle schwächt

Auswirkungen von Stress In dieser Episode geht es um Binge-Eating und Stress. Du erfährst: -wie der Körper auf Stress reagiert, -warum du bei Stress dem Verlangen schneller nachgibst und einen Essanfall hast, -warum bei Stress deine Selbstkontrolle geschwächt wird -3 Schritte des Stressmanagements Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft, Lilith Mehr von mir? Website: https://bingebefreit.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/ -Höre meinen Podcast auch auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ -Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4FjKqvvwstrXRAVl39f2jH