Как справиться с тревожностью. Специальный добрый выпуск

Этот выпуск доступен по подписке на ЛибоЛибо+ в Apple Podcasts или в закрытом Telegram-канале студии https://cutt.ly/spe0707botg Обычно в «Байках и скрепах» мы разносим чужие советы, но сегодня решили поговорить о чем-то полезном. Как помочь ребёнку справиться с тревожностью? Владимир Цыбульский, Александр Борзенко и Юрий Сапрыкин читают советы психологов и думают, как адаптировать их под своих детей. Кажется, эти идеи подойдут и взрослым. Как игра помогает избавиться от стресса? Можно ли нарушать необязательные ритуалы? Зачем рисовать тревожность и давать ей имя?