9 episodes
ECO. por María Guzmán Eco
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- Health & Fitness
Se busca que cada uno de los temas que se toquen en cada episodio sea un eco con el propósito de que llegue más lejos y haga consciencia para un mejor cambio, la vida es un eco.
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Cómo saber que es una relación tóxica
En este episodio se hablará y aprenderá a diferenciar cuales son las características y conductas de ua persona tóxica. Alerta con esas relaciones.
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Reciprocidad
En este episodio se hablará como puede afectarnos cuando no existe la reciprocidad en las relaciones cercanas como son de pareja, familia, amistad, laboral y como debemos aprender a dar por que así lo decidimos.
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Cómo sanar las heridas emocionales del alma y su importancia
En este episodio te hablaré de la importancia que tiene el sanar y seguir.El vivir un papel de víctima no ayuda en nada y solo te hundirá más en ese mundo de dolor y tristeza que te has creado , no permitiéndote deja avanzar y estar mejor .
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Intolerancia al fracaso
En este episodio vemos como ciertos aspectos nos hacen intolerantes al fracaso y que todos tenemos nuestro ritmo para alcanzar nuestras metas.
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Tu tienes el control o dejas que tus emociones te gobiernen, Ep .4
En este episodio hablaremos como el saber manejar, regular y expresar nuestras emociones nos hacen más conscientes y empáticos, desarrollando nuestra inteligencia emocional y comprendiendo mejor las emociones de las personas que nos rodean.
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Cómo el apego en la infancia es un reflejo en la vida adulta
El apegó es algo innato que tenemos como seres humanos y depende mucho en los primeros años de nuestra vida haber vivido un tipo de apegó u otro, determinando como seremos y los problemas que podemos tener en la vida adulta , en este episodio la intención es que analices como fue tu infancia y el trato de tus padres y como puedes trabajar para lograr el desapego.