12 episodes
Estilo Integral EV.Integral
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- Health & Fitness
Estilo Integral, es un programa de podcast sin fines de lucro, que comparte y enseña a sus oyentes sobre alimentación saludable, buenos hábitos de salud y como vivir de forma integral y siempre construyendo tu mejor versión
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EstiloIntegral E11: La nutrición y las emociones
En este episodio de EstiloIntegral, hablamos sobre las emociones y su relación con los alimentos. Conversamos cómo aprender a manejar mejor las emociones que se presentan en relación a la comida y como desarrollar una mejor relación con los alimentos. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano!
¡Que tengas un día saludable!❤🥑
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EstiloIntegral E10: Refuerza tu sistema inmune
En este episodio de EstiloIntegral, te compartimos algunos hábitos y nutrientes que te pueden ayudar a reforzar tu sistema inmunológico. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano!
¡Que tengas un día saludable!❤🥑
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EstiloIntegral E9: El estrés y la nutrición
En este episodio de EstiloIntegral, te compartimos algunos nutrientes que te pueden ayudar a prevenir y mejorar los episodios de estrés que se nos presentan a diario. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano!
¡Que tengas un día saludable!❤🥑
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EstiloIntegral E8: Cuidado con el sodio
En este episodio de Estilo Integral, te compartimos cómo y porqué cuidar la ingesta de sodio en tu alimentación diaria. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!
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EstiloIntegral E7: Evita estos ingredientes
En este episodio de Estilo Integral, te compartimos los peores ingredientes que encontramos en los productos alimenticios y por qué debes evitar consumirlos. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!
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EstiloIntegral E6: ¿Vegano es igual a saludable?
En este episodio de #EstiloIntegral conversamos sobre la diferencia que hay entre ser vegano y saludable, no dudes en escucharlo para aprender juntos a vivir mas saludable y mas integral
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