Eu do avesso

Mariana Dante

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MENTAL HEALTH

Terapia funciona? O que acontece em uma sessão de psicoterapia? Se você quer saber como é atravessar um processo terapêutico e sair do outro lado transformada, vem comigo. Instagram: @eudoavessopodcast

09/11/2020

Desconfie da sua irritação #11

Sabe aquela pessoa que, só de ouvir a voz, você já se irrita? Então, às vezes, o "problema" é você. Falo por mim. :p

11 min
19/10/2020

Um bate-papo sobre terapias #10

No último episódio da primeira temporada, eu converso com o Theo Grahl, um amigo que também está em processo terapêutico e passou por transformações importantes graças à terapia. Entre as várias atividades que exerce, ele também é arte-terapeuta em formação e compartilhou ótimas reflexões sobre o assunto :). #O Eu do Avesso faz uma pausa de duas semanas e volta para uma segunda temporada bem descansada e com as energias renovadas!

39 min
12/10/2020

A obrigação de estar sempre bem #9

Uma reflexão sobre essa quase obrigação que a gente sente de estar sempre feliz, sempre sorrindo e grato. Será que dá pra ser positivo 24 horas por dia? E será que isso é realmente bom?

10 min
05/10/2020

Já me dei mal por falta de autoconhecimento #8

Quando não sabemos muito bem quem somos, o que queremos, do que gostamos, é muito comum sermos manipulados por quem sabe muito bem o que quer. A gente vai se deixando levar e quando se dá conta, outras pessoas tomaram as decisões sobre a nossa vida.

12 min
28/09/2020

A minha mudança #7

Nesse episódio, eu conto como foi o processo que me levou a morar sozinha e como isso acabou me dando força para transformar vários outros aspectos e situações da minha vida.

11 min
21/09/2020

A coragem de fazer o que é preciso #6

Esse episódio é uma reflexão sobre a coragem necessária para dar o rumo que a gente quer para a nossa vida, para tomar decisões baseadas no que é melhor pra gente, mesmo que isso signifique chatear algumas pessoas. Eu uso como exemplo a minha saída da casa da minha mãe. Foi difícil, mas foi libertador.

11 min
14/09/2020

Você já usou o silêncio para punir alguém? #5

Eu já e nesse episódio eu falo sobre como a gente às vezes acaba, às vezes usando o silêncio como instrumento de manipulação e controle. E como, no meu caso, isso acabava extravasando de um jeito bem imaturo.

15 min
31/08/2020

O perfeccionismo quase me impede de gravar esse podcast #4

O perfeccionismo já me impediu de tirar vários projetos no papel. Ele vem na esteira do medo de fracassar, de ser rejeitada, de ser vista como... humana. Todo mundo erra, né? E esse episódio deve estar cheio de erros, mas, quer saber? Tá lindo com todas as imperfeições dele.

11 min
24/08/2020

Você também reprime sua raiva? #3

Nesse episódio eu vou falar sobre essa emoção tão marginalizada que é a raiva. Por que a gente tem tanta dificuldade de expressá-la e como ela pode ser útil e nos fazer bem quando sabemos expressá-la.

13 min
17/08/2020

Como eu fui parar na terapia #2

Nesse episódio eu conto porque eu procurei por psicoterapia, como eu cheguei até a minha terapeuta, qual era a minha expectativa, quais foram as minhas primeiras impressões e porque eu tô lá até hoje. :)

12 min
10/08/2020

Piloto - O desconforto da terapia e porque ele vale a pena

O que vem depois da angústia? Nesse episódio eu falo sobre o desconforto que a terapia causa e os motivos porque vale a pena encará-lo.

12 min
07/08/2020

Sobre o Avesso e o Eu

"Do avesso" foi a maneira que eu encontrei de dizer que esse podcast vai mostrar o lado de dentro de mim, que é tão esquisito quando o seu lado de dentro.

2 min

07/08/2020

Sobre o Avesso e o Eu

"Do avesso" foi a maneira que eu encontrei de dizer que esse podcast vai mostrar o lado de dentro de mim, que é tão esquisito quando o seu lado de dentro.

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Mariana Dante
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Desconfie da sua irritação #11

Um bate-papo sobre terapias #10

A obrigação de estar sempre bem #9

Já me dei mal por falta de autoconhecimento #8

A minha mudança #7

A coragem de fazer o que é preciso #6

Você já usou o silêncio para punir alguém? #5

O perfeccionismo quase me impede de gravar esse podcast #4

Você também reprime sua raiva? #3

Como eu fui parar na terapia #2

Piloto - O desconforto da terapia e porque ele vale a pena

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