GlücksLounge

Marcel Schachinger

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MENTAL HEALTH
TWICE MONTHLY

Was macht uns glücklich? Können wir Glück steuern? Wie können wir mehr Glück ins Leben bringen? GlücksCoach und Mentaltrainer Marcel Schachinger mit immer neuen Erkenntnissen und interessanten Gesprächen zum Thema Glück.

27/04/2022

Folge 47 - Übungen für Achtsamkeit

Wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen, mehr Glück und Zufriedenheit zu erfahren? Und was bedeutet es eigentlich, achtsam zu sein?

8 min
08/04/2022

Folge 46 - Körperaufmerksamkeit

Wie können wir Körperempfindungen besser verstehen und mit ihnen umgehen? Darüber spreche ich mit Expertin Veronika Fiegl, die auf wohlfühlzeit.at ein Online-Programm dafür entwickelt hat.

20 min
12/03/2022

Folge 45 - Lerne mit Kritik umzugehen

Wie können wir mit Kritik besser umgehen? Wie kann sie uns sogar weiterhelfen, in unseren Zielen und unserem Leben? Damit beschäftigt sich diese Ausgabe der GlücksLounge.

5 min
26/02/2022

Folge 44 - Mindset für Erfolg

Können wir uns auf Erfolg programmieren? Wir können unser Mindset so ausrichten, dass wir erfolgreicher werden im Leben - ob privat oder beruflich. Ich gebe dir ein paar Tipps dafür.

5 min
29/01/2022

Folge 43 - Vorsätze Teil 3

Wie können dir Belohnungen auf deinem Weg zum Ziel helfen? Und wie wichtig sind Wiederholungen für das integrieren einer neuen Gewohnheit in mein Leben? Das klären wir heute in Teil 3 der Vorsätze-Reihe.

5 min
22/01/2022

Folge 42 - Gewohnheiten schaffen

Warum fällt es uns so schwer, neue Gewohnheiten in unser Leben zu integrieren? Wie können wir uns selbst austricksen? Wie werde ich schlechte Angewohnheiten los? Die Antworten dazu in der heutigen Folge.

6 min
22/01/2022

Folge 41 - Vorsätze Teil 2

Wie können uns Zwischenziele helfen, unsere Vorhaben durchzuziehen und unser Ziel zu erreichen? Und welche Rolle spielen Hindernisse auf meinem Weg? Diese Fragen wollen wir heute klären.

7 min
15/01/2022

Folge 40 - Vorsätze Teil 1

Woran liegt es, dass du deine Vorsätze nicht einhältst? An welchen Schrauben musst du drehen, damit es diesmal wirklich klappt? In Folge 1 unserer Reihe "Vorsätze" geht es um die genaue Definition deines Zieles - dies ist essentiell, um es auch zu erreichen.

9 min

See All (47)

Was macht uns glücklich? Können wir Glück steuern? Wie können wir mehr Glück ins Leben bringen? GlücksCoach und Mentaltrainer Marcel Schachinger mit immer neuen Erkenntnissen und interessanten Gesprächen zum Thema Glück.

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Marcel Schachinger
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2021 - 2022
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47
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Clean
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Folge 47 - Übungen für Achtsamkeit

Folge 46 - Körperaufmerksamkeit

Folge 45 - Lerne mit Kritik umzugehen

Folge 44 - Mindset für Erfolg

Folge 43 - Vorsätze Teil 3

Folge 42 - Gewohnheiten schaffen

Folge 41 - Vorsätze Teil 2

Folge 40 - Vorsätze Teil 1

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