Running thérapie

Nadine Toni

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SPORTS

La course à pied est une communion avec la Nature, quand on cours on se sent libre et heureux. C’est une autre forme de méditation. Tu veux t’y mettre ou t’y remettre mais tu ne sais pas comment faire? Je te parle ici de la meilleure façon de courir: En pleine conscience et Pour le Plaisir avant tout! Une émission d’échange de partage de connaissances et ce dans la bonne humeur et le respect. Let’s talk running!!

11/05/2023

B comme Boissons, Blessures et Bonheur!

La lettre B suite et fin! Une annonce de la suite qui arrive! À découvrir vite! Bonne écoute !

16 min
05/05/2023

B comme Bière

L’ ABCDaire du running continue, mais avant il y a une petite annonce au début de l’épisode ! Alors? Plutôt bière ou St Yorre pour la récup?

5 min
19/01/2023

B comme Barrières horaires

Seuls les traileurs connaissent l’angoisse des barrières horaires😅, je te racontes tout ici.

6 min
12/01/2023

B comme Baskets !

Pourquoi le choix des baskets est-il si important? Découvre le dans ce podcast! BONNE ANNÉE 2023 !

9 min
28/11/2022

A comme Amorti

Le corps a déjà ses propres amortis naturels. La chaussure de Running ou de marché lui apporte un confort supplémentaire selon le terrain du coureur / marcheur. On en parle. PS: j’ai changé de musique d’intro! J’adore! Et toi?

7 min
25/11/2022

A comme alimentation

Il ne s’agit pas ici de parler de ce qu’il Faut manger pour bien courir etc… mais il s’agit du bon sens pour une bonne alimentation de sportif. Et partage d’expérience ! Bonne écoute !

7 min
17/11/2022

A comme Afrique

On le sait tous : le continent africain est producteur des plus grands champions. D’ailleurs pour cela je vous mets en story et en highlight ( story permanent) l’histoire des plus grands champions de running d’Afrique! BONNE ÉCOUTE !

10 min
10/11/2022

A comme Amour *

On est d’accord que pour courir un marathon il faut aimer cette discipline? Mais: à quel point? 🧐 découvre tout cela dans ce nouvel épisode

9 min

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13/05/2020

La course à pied c’est pas sorcier

Je vais partager avec toi mes connaissances, apprentissages, découvertes tout en restant humble. La connaissance c’est aussi le partage de nos connaissances.

13/05/2020

•

1 min

La course à pied est une communion avec la Nature, quand on cours on se sent libre et heureux. C’est une autre forme de méditation. Tu veux t’y mettre ou t’y remettre mais tu ne sais pas comment faire? Je te parle ici de la meilleure façon de courir: En pleine conscience et Pour le Plaisir avant tout! Une émission d’échange de partage de connaissances et ce dans la bonne humeur et le respect. Let’s talk running!!

Création

Nadine Toni
Années d’activité

2020 - 2023
Épisodes

26
Classification

Contenu explicite
Site web de l’émission

Running thérapie

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B comme Boissons, Blessures et Bonheur!

B comme Bière

B comme Barrières horaires

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A comme Amorti

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A comme Afrique

A comme Amour *

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La course à pied c’est pas sorcier

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Informations

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B comme Boissons, Blessures et Bonheur!

B comme Bière

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A comme Amour *

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