Petra Rutgers

petra rutgers
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED TWICE WEEKLY
Petra Rutgers

Dit zijn inspirerende podcasts over dagelijks dingen die jij in je leven kan tegen komen. Zoals bijvoorbeeld, hoe kan ik beter voor mezelf zorgen? Hoe kom ik van mijn angst af? Hoe kan ik relaxter zijn in mijn leven?

  1. 14 OCT

    #14 Je wilt meer K.R.A.C.H.T.

    # K.R.A.C.H.T. methode voor je business. De K.R.A.C.H.T.-methode helpt je jouw business weer op de rails te krijgen. We lopen allemaal wel eens tegen obstakels aan: je bedrijf loopt niet zoals je wilt, doelen blijven uit of er is gebrek aan focus. Met de K.R.A.C.H.T.-methode – Keuze, Richting, Actie, Controle, Hart en Transformatie – krijg je helderheid, neem je gerichte stappen en herstel je de balans. Je maakt bewuste keuzes, zet duidelijke doelen en onderneemt actie, waardoor je meer controle krijgt over je resultaten en je bedrijf kunt laten groeien zoals jij dat wilt. Wil je hier een keer over sparren? Plan hoe je Feel Good gesprek in : https://calendly.com/petra-33/fire-gesprek

    18 min

  2. 13 OCT

    Trailer

    Petra Rutgers

    8 sec

  3. 25/08/2023

    #13. 10 tips voor meer zelfvertrouwen

    🎧 Vandaag wil ik je graag inspireren met een geweldige podcastaflevering die dieper ingaat op het opbouwen van zelfvertrouwen en eigenwaarde.

    16 min

  4. 17/12/2022

    # 12 Lichamelijke klachten en emoties wat hebben die met elkaar te maken?

    Ja je kent het wel allerlei lichamelijke klachten hoofdpijn nekpijn schouderpijn of onderrug klachten. Waar komt dit nu allemaal vandaan. En deze podcast leg ik je uit wat pijn klachten en emoties met elkaar te maken hebben. Wil je een massage afspraak maken of ben je opzoek naar coaching. Stuur me even een mailtje info@petrarutgers.nl

    18 min

  5. 23/06/2022

    #11 Innerlijke (irritante) stemmetjes in je hoofd

    Heb jij ook last van al die stemmetje in je hoofd die de hele dag een mening hebben? Die je tegen houden in wat jij graag wilt doen. Deel tips met je hoe je hier vanaf kan komen.

    15 min

  6. 12/06/2022

    #10 FamilyTime

    Ik heb twee belangrijke vragen voor je?

    10 min

  7. 10/05/2022

    #9 Hoe ga je om met je emoties?

    Je kent het vast wel. Je hebt geleerd om je emoties te onderdrukken ze mogen er niet zijn. Dit zorgt voor allerlei klachten in je lichaam. Pijn in je nek, schouders, buik of misschien zelfs heupen. Volgens je me al op instagram? Plan je gesprek met mij in op insta in bio ‘Power gesprek’. www.instagram.com/petra_rutgers/

    8 min

  8. 27/02/2022

    #8 Bodyscan

    De bodyscan helpt je om bewust te ontspannen. Het is een interne massage die altijd tot je beschikking staat en je in verbinding brengt met lichaam en geest. Probeer het maar eens!

    10 min
See All (17)

Trailers

About

Dit zijn inspirerende podcasts over dagelijks dingen die jij in je leven kan tegen komen. Zoals bijvoorbeeld, hoe kan ik beter voor mezelf zorgen? Hoe kom ik van mijn angst af? Hoe kan ik relaxter zijn in mijn leven?

Information

  • Creator
    petra rutgers
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © petra rutgers
  • Show Website
    Petra Rutgers

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada