Wie und warum meditieren?

In dieser Podcastfolge erfährst du...

... welche wissenschaftliche Argumente für das Meditieren sprechen.

... welche spirituellen Argumente für das Meditieren sprechen.

... wie du die Art zu meditieren findest, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.

... was für unterschiedliche Arten der Meditation es gibt.

Zum Abschluss gönnen wir uns eine gemeinsame Meditation ♥

Viel Spaß beim Anhören und Mitmachen!