Mitmekülgne eneseareng ning tasakaal elustandardites Audentese podcast

Kuidas näha võimalusi enesearenguks igapäevastes tegevustes ning saavutada tasakaal ja edu erinevates elu rollides?
Seekordseks saatekülaliseks on Audentese spordiklubi akrobaatikatreener Andre Org, keda kõnetab eneseareng mitmetes valdkondades. Saates arutleme
- füüsilisest, vaimsest ja sotsiaalsest tervisest;
- pauside võtmise olulisusest;
- mõtestatud valikute tegemise tähtsusest.
Arutluse käigus jõutakse paljude huvitavate tõdemuste ja praktiliste nõuanneteni, kuidas võtta käesolevast päevast parim ning kuidas kartmise asemel muutuseid tervitada.
Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.