Mis mõttes‪?‬ Stories For Impact / Marta Pulk

Mis mõttes võib teisi abistav terapeut töö käigus hoopis ise kahju saada? Võiks ju arvata, et psühholoog on üks imeinimene, kes kunagi vigu ei tee ja kelle vaimne tervis on haavamatu. Ometi varitsevad just teiste aitamise töös mitmed ohud, mille osas iga spetsialist peaks ette vaatama. Kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut Marika Paaver räägib lahti, milliseid riske terapeuditöö endas peidab. Mida tähendab see kui klient sind trigerdab? Milliste tehnikatega ennast maandada? Ja kelle saab psühholoog ise abi saamiseks pöörduda?Kuulates saad teada:* Miks peab inimestega töötav inimene kogu aeg kasvama ja kuidas emotsioonid seda teha aitavad?* Mida on ühist psühholoogi ja kunstniku tööl?* Millest tekib kaastundeväsimus ja kuidas võib kliendi trauma ka terapeuti mõjutada?* Kuidas saab klient olla terapeudile ohtlik ja kuidas saab piire kehtestada?* Kuidas saavad abistajad iseennast aidata ning kelle poole pöördutakse siis, kui eneseteraapiast enam ei piisa?Vaata lisamaterjale saate kodulehelt ja loe kahju tegemise teemal Stories For Impacti blogist. (https://storiesforimpact.com/kuidas-teraapiaga-mitte-kahju-teha/) Marika Paaver on kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja õppejõud. Ta on töötanud aastaid Tartu Ülikooli Kliinikumi psühhiaatriakliinikus, tegeledes eelkõige ärevus- ja meeleoluhäiretega, söömishäiretega ja sõltuvushäiretega. Ta on litsentseeritud kognitiiv-käitumuslikus teraapias ja skeemiteraapias. Tema tööriistakasti kuuluvad ka osaline EMDR väljaõpe, teadveloleku praktikad ja enesehoole juhendamine ja õpetamine.Saadet juhib Marta Pulk. ____Jälgi Stories For Impact'i ja "Mis mõttes?" podcastisotsiaalmeedias: Facebook (https://www.facebook.com/storiesforimpact)/ Instagram (https://www.instagram.com/mismottes.podcast/) / LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/stories-for-impact/)otse kuulamis- ja vaatamisplatvormidel: Spotify (https://open.spotify.com/show/65HBZpyZxidsNGhsuVAcUP?si=36aab4c2f1d042e6&nd=1) / Apple Podcast (https://www.youtube.com/@storiesforimpact/podcasts) / Youtube (https://www.youtube.com/@storiesforimpact/podcasts)

Mis mõttes võib teraapia hoopis kahju teha? Täna keskendume teraapiaruumis varitsevatele ohtudele, millest iga abiotsija võiks teadlik olla. Miks on tähtis teha psühholoogiga kokkulepped? Kust jooksevad teraapiasuhte piirid? Ja kuidas käituda kui tundub, et teraapiaprotsess teeb aitamise asemel hoopis kurja? Vastuseid aitab otsida kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut Marika Paaver. Kuula vestlust ja saad teada:* Kuidas võib terapeut patsienti kahjustada? * Millist ohtu kujutab vale teraapiameetodi valik? * Miks ei tohiks kliendi ja spetsialisti vahel olla sõprus- või armusuhet?* Mis on “taluvusaken” ja kuidas seda kasutada oma elus muutuste juhtimiseks?* Mida teha, kui tunned, et oled saanud teraapia käigus kahju?Räägime ka sellest, miks psühholoogiteenust ei tohi reklaamida nagu piima, miks klient võib terapeudist sõltuvusse sattuda, kas psühholoog võib nõu anda ja paljust muust.Vaata vestluses mainitud lisamaterjale: https://storiesforimpact.com/podcast/30-kuidas-voib-teraapiaga-klienti-kahjustada-marika-paaver/ (https://storiesforimpact.com/podcast/30-kuidas-voib-teraapiaga-klienti-kahjustada-marika-paaver/)Marika Paaver on kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja õppejõud. Ta on töötanud aastaid Tartu Ülikooli Kliinikumi psühhiaatriakliinikus, tegeledes eelkõige ärevus- ja meeleoluhäiretega, söömishäiretega ja sõltuvushäiretega. Ta on litsentseeritud kognitiiv-käitumuslikus teraapias ja skeemiteraapias. Tema tööriistakasti kuuluvad ka osaline EMDR väljaõpe, teadveloleku praktikad ja enesehoole juhendamine ja õpetamine.Saadet juhib Marta Pulk. ______Jälgi Stories For Impact'i ja "Mis mõttes?" podcasti sotsiaalmeedias: Facebook (https://www.facebook.com/storiesforimpact)/ Instagram (https://www.instagram.com/mismottes.podcast/) / LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/stories-for-impact/)otse kuulamis- ja vaatamisplatvormidel: Spotify (https://open.spotify.com/show/65HBZpyZxidsNGhsuVAcUP?si=36aab4c2f1d042e6&nd=1) / Apple Podcast (https://www.youtube.com/@storiesforimpact/podcasts) / Youtube (https://www.youtube.com/@storiesforimpact/podcasts)

Meie esimesed 30 vestlust on avalikud ja podcasti käima lükanud projekt lõppenud. Aga see ei tähenda, et "Mis mõttes?" peaks lõpetama. Vastupidi! Võtame hetke, et teha vahepeatus ja uurida just Sinult, hea kuulaja, mida järgmistes osades kuulda tahaksid. Jaga meiega oma mõtteid, küsimusi ja tagasisidet ning anna sellega suunda taskuhäälingu järgmistele osadele siin: https://storiesforimpact.com/podcast/mis-mottes-vahepeatus/ (https://storiesforimpact.com/podcast/mis-mottes-vahepeatus/)Ideekorje on avatud kuni 19. maini. Vastanute vahel loosime välja pääsme Baltikumi suurimale jätkusuutlikkuse festivalile Impact Day (https://impactday.eu/ (https://www.google.com/url?q=https://impactday.eu/&sa=D&source=editors&ust=1714693944120048&usg=AOvVaw0q-67Zqlj8K4i8i0eXn83k))Taaskuulmiseni juba õige pea!

Mis mõttes tekib podcaste juurde nagu seeni pärast vihma, aga enamikust neist ei kuule me kunagi mitte midagi?Igaüks võib teha podcasti ja selle abil maai...

Mis mõttes kannatame enim vägivalda just neis suhetes, mis peaksid olema kõige turvalisemad? Eesti lähisuhtevägivalla statistika on raputav: vähemalt iga kolmas inimene kogeb elu jooksul oma paarisuhtes füüsilist või vaimset vägivalda. Üle poolte vägivalla toimepanijatest on joobes, ligi pooltel juhtudel on järjepidevas vägivallaringis ka lapsed. Mida peaks lähisuhtevägivalla mõistmiseks sellest teadma? Ja mida saame selle märke nähes ette võtta? Kätlin Konstabel, psühholoog ja koolitaja ning Liis Allmäe, naiste tugikeskuste teenusejuht Sotsiaalkindlustusametis ja podcasti "Jagatud ruum" kaaslooja, arutlevad stuudios lähisuhtevägivalla varjatud külgede üle.Saa teada: * Millised on lähisuhtevägivalla liigid ja peidetud vormid?* Kust jooksevad piirid niisama intensiivse suhtlemise ja vägivalla vahel? * Kuidas märgata emotsionaalset, seksuaalset või majanduslikku vägivalda?* Miks peaksime eriti tõsiselt suhtuma püüdlustesse partnerit isoleerimida ja kontrollimida?* Kellel ja kuidas on õigus spetsialistidena lähisuhtevägivalla korral sekkuda?* Kuidas abistajana lähisuhtevägivalla märke näha ja mil moel leppida kokku konfidentsiaalsuse teemades?* Kuidas saab aidata inimest tänavalt või oma lähikonnast, kelle puhul kahtlustad lähisuhtevägivalda?* Milliseid ennetavaid ja abistavaid teenuseid pakutakse Eestis vägivalla ohvritele ja toimepanijatele?Vaata lisamaterjale: https://storiesforimpact.com/podcast/28-kes-kontrollib-see-armastab-lahisuhtevagivalla-varjukuljed-katlin-konstabel-liis-allmae/ (https://storiesforimpact.com/podcast/28-kes-kontrollib-see-armastab-lahisuhtevagivalla-varjukuljed-katlin-konstabel-liis-allmae/)Kätlin Konstabel on psühholoog ja koolitaja. Ta on oma psühholoogikarjääri jooksul töötanud nii Tartu Ülikooli psühhiaatriakliinikus, politseiametis kui Tartu Ülikooli Teaduskoolis. Kätlini erihuviks on erinevad suhteprobleemid ning lähisuhtevägivalla ennetamine, millega pälvis ta 2020. aastal Eesti Naisteühenduste Ümarlaualt Valge Lindi auhinna.Liis Allmäe tegeleb naiste tugikeskuse teenuse koordineerimise ja soolise vägivalla teemadega Sotsiaalkindlustusametis. Koos Keiu Virroga on nad loonud podcasti-sarja “Jagatud ruum”, mille esimeses hooajas räägitakse erineva nurga alt lähisuhtevägivallast.Vestlust juhib Marta Pulk. Abi saamise võimalused: * 112 • hädaabinumber* 116 006 • sotsiaalkindlustusameti ohvriabi kriisitelefon, välismaalt helistades vali +372 614 7393* 116 111 • sotsiaalkindlustusameti lasteabitelefon * Naiste tugikeskuste kontaktid (https://www.sotsiaalkindlustusamet.ee/naiste-tugikeskused#naiste-tugikeskuste-kontaktid)

Mis mõttes jätame sõltuvustest rääkides mainimata oma igaõhtuse veiniklaasi või panuse netikasiinos ning teeme juttu “kuskil mujal” süstivatest narkomaanidest?Olgu alkohol, illegaalsed uimastid, retseptiravimid või mängurlus – sõltuvused saavad alguse ja võtavad võimust ühtemoodi. Vajame üha suuremaid koguseid ja tarvitamine muutub elu keskpunktiks.Millest sõltuvused ikkagi alguse saavad? Millised vääritimõistmised sõltuvushäirete osas jätkuvalt valitsevad? Ja kuhu võiks viia sõltuvusravi tulevik? Uurime teemat opioidsõltuvuse asendusravile spetsialiseerunud psühhiaatri dr Kaiti Redlichiga.Saa teada: * Kuidas sõltuvused üksteisest erinevad? Kas mõni sõltuvus võib olla teisest “parem”?* Millised muutused sõltuvuste puhul ajus aset leiavad?* Millal saab lihtsalt mõnusast tarbimisest kahjulik sõltuvushäire? * Mis soodustab sõltuvuse tekkimist? Milliseid teisi probleeme võidakse sõltuvustega kompenseerida?* Miks on Eestis nii palju sõltuvuskäitumist? * Millised on meie ühiskonnas levinumad stigmad sõltuvuste suhtes?* Mis on kaassõltuvus ja kuidas sõltuvuses inimest päriselt aidata?* Millised on levinumad ravivõtted ja kuidas võiks toimida ravimeeskonna koostöö?* Miks jätavad inimesed sõltuvusest tihti rääkimata või saavad vale ravi?* Milliste ravipraktikate puhul tuleks olla ettevaatlik?* Mida tähendab mõiste “kahjude vähendamine”? Kuidas leida tasakaal abi ja normaliseerimise vahel?Lisamaterjalid leiad: https://storiesforimpact.com/podcast/27-mis-toidab-soltuvust-ja-kuidas-seda-ravida-dr-kaiti-redlich/ (https://storiesforimpact.com/podcast/27-mis-toidab-soltuvust-ja-kuidas-seda-ravida-dr-kaiti-redlich/)Kaiti Redlich on psühhiaater, kel on pikk töökogemus nii Eestis kui Soomes. Ta on peamiselt keskendunud opioidsõltuvuse asendusravile ning hindab ka ravile sobivust.Vestlust juhib Marta Pulk. Veel kuulamiskanaleidSpotify (https://open.spotify.com/show/65HBZpyZxidsNGhsuVAcUP?si=36aab4c2f1d042e6)Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ee/podcast/mis-m%C3%B5ttes/id1686885654)Vaata lisa“Mis mõttes?” podcasti kodulehel (https://storiesforimpact.com/podcast)Facebookis Stories For Impacti lehel (https://facebook.com/storiesforimpact)Instagramis @mismottes.podcast (https://instagram.com/mismottes.podcast/)LinkedInis Stories For Impacti lehel (https://www.linkedin.com/company/stories-for-impact/)Jaga meiega, kuidas episood Sind kõnetas ja millest edaspidi kuulda tahaksid: marta@storiesforimpact.comSoovid, et iga osa maanduks koos lisamaterjalidega otse Sinu postkasti? Lisa end uudiskirja saajate hulka ja liitu taskuhäälingu kuulajate kogukonnaga