Expansión

Verona Peñalba & Stephanie Wendler
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
Expansión Podcast

Nos expandimos, nos transformamos y evolucionamos! Abrimos las puertas de nuestra amistad de más de 30 años para compartir con vos nuestro camino  y aprendizaje desde el arte y la psicología. Integramos en este espacio lo que nos ayuda a  estar presentes en todas las áreas de nuestra vida. Vamos a aprender de entrevistas de temas y personas que han impactado nuestra percepción. Y serás parte de una comunidad que está dispuesta a cuestionar el mundo que nos enseñaron a vivir. Somos Stephanie Wendler , psicóloga con viviendo en Costa Rica y Verona Peñalba, artista viviendo en NY, con gran deseo de expansión! ¡Gracias por estar aquí!Contáctanos EmailSanandoentreamigas@gmail.comInstagram @Sanandoentreamigas

  1. 15 FEB

    #55 Positividad Tóxica

    En este episodio profundo y revelador, exploramos el concepto de positividad tóxica y su impacto en nuestras vidas diarias. Desde los mensajes implacables de "mantener una actitud positiva" hasta las expectativas poco realistas de siempre estar felices, desentrañamos cómo la cultura de la positividad puede enmascarar emociones legítimas y generar presión adicional en nuestro bienestar mental. A través de historias personales y perspicaces análisis, examinamos cómo reconocer y abordar la posit...

    45 min

  2. 18 JAN

    #54 Intenciones 2024

    Bienvenido 2024! Y para darle la bienvenida que mejor que hablar sobre cómo lo recibimos y como nos preparamos con la menor cantidad de expectativas posible pero con mucha intención.Puedes hacer terapia con cualquiera de nosotras, nos puedes escribir al correo si te interesa conocer mas de lo que hacemos. Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music prov...

    35 min

  3. 22/12/2023

    #53 Visibilidad / Ser vist@s

    En este episodio nos abrimos a contar sobre como nos sentimos y lo que pensamos sobre ser vistxs. Los tiempos han cambiado y ahora hay mucha presión por tener que dejarse ver, mostrar una cara, decir tu opinión y muchas veces no es algo que se siente bien hacer; puede sentirse como un espacio vulnerable donde nos exponemos a la critica sin una razón clara. Ir a terapia, cualquiera que decidas que es la mejor para vos, podría ayudar a entender lo que ser vistx realmente en tu histor...

    37 min

  4. 08/12/2023

    #52 Masking

    En psicología, el término "masking" (en español, "enmascaramiento") puede tener varios significados dependiendo del contexto. En este episodio hablamos de ejemplos de nuestra vida personal. También hablamos sobre la relación de masking y lo que podrían ser las partes en la terapia de IFS.Te dejamos por acá algunas explicaciones de lo que es masking:Masking Sensorial:En el ámbito de la percepción sensorial, se refiere al fenómeno en el cual la percepción de un estímulo es afectada o incl...

    36 min

  5. 23/11/2023

    #51 Update Profesional

    Oficialmente de regreso! Estamos por acá siempre con toda la energía de expansión y colaboración. Queremos compartir con ustedes donde nos ha llevado la vida los últimos meses. Vero abrió un nuevo estudio / Art Bar en Greenport New York y Stef empezó con su consultorio presencial en Alajuela Costa Rica, donde también tiene un tanque de privación sensorial para flotar en sales de magnesio. En este episodio les contamos cuales han sido los retos y recompensas en este proceso! Aco...

    55 min

  6. 16/11/2023

    #50 Detonantes

    Bienvenides! Estuvimos ausentes por un tiempo por cambios en nuestra vida profesional que les contamos en el siguiente episodio.Mientras todos estos cambios se iban dando el tema que vino a nosotras fue los detonantes. La vida no pare, no nos espera y depende de nosotros decidir a qué le ponemos atención. A cada momento hay personas y situaciones que nos detonan y la pregunta es quien tienen al final el control de nuestro comportamiento, factores externos que nos mueven o la paz y la con...

    1h 3m

  7. 22/04/2023

    #49 Comparación

    !Gracias por esta aquí! Esperamos que este y los otros episodios traigan curiosidad y una perspectiva diferente del tema escogido. Hoy hablamos sobre comparaciones y la magnitud que esto ha representado en nuestras vidas. Como poder ser consientes de lo que significa los pensamientos de comparación, son estos mecanismos de defensa que aprendimos en la infancia o son ideas que también nos pueden ayudar a crecer? Cuales son los mandatos que has escuchado a lo largo de tu vida que tal vez s...

    51 min

  8. 30/03/2023

    #47 Afirmaciones

    Que alegre tenerte por acá! Esta vez hablamos de afirmaciones, continuando con los temas anteriores de expansión! Hemos estado hablando de lo importante que es el estado mental en el que encuentras para poder manifestar y traer abundancia en el dinero a tu vida. Las afirmaciones son una herramienta maravillosa que resetea de cierta manera tu cerebro, específicamente el área del lóbulo pre frontal y te trae nuevas posibilidades de ver la vida. Convencer a tu cuerpo y su ser de que ya...

    59 min
See All (53)

Trailer

About

Nos expandimos, nos transformamos y evolucionamos! Abrimos las puertas de nuestra amistad de más de 30 años para compartir con vos nuestro camino  y aprendizaje desde el arte y la psicología. Integramos en este espacio lo que nos ayuda a  estar presentes en todas las áreas de nuestra vida. Vamos a aprender de entrevistas de temas y personas que han impactado nuestra percepción. Y serás parte de una comunidad que está dispuesta a cuestionar el mundo que nos enseñaron a vivir. Somos Stephanie Wendler , psicóloga con viviendo en Costa Rica y Verona Peñalba, artista viviendo en NY, con gran deseo de expansión! ¡Gracias por estar aquí!Contáctanos EmailSanandoentreamigas@gmail.comInstagram @Sanandoentreamigas

Information

  • Creator
    Verona Peñalba & Stephanie Wendler
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    53
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Expansión
  • Show Website
    Expansión

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada