Открыто с тобой

Чистяков Влад

Подкаст «Открыто с тобой» — это разговоры о самопознании, вдохновении и поиске гармонии. Меня зовут Влад Чистяков и я ведущий данного подкаста. 

Episodis

  1. Гори, но не выгорай: где найти баланс между делами и собой

    21/12/2024

    Гори, но не выгорай: где найти баланс между делами и собой

    Подкаст «Прямо в точку (иногда мимо)» — это разговоры о самопознании, вдохновении и поиске гармонии. Мы помогаем разобраться в себе, делимся историями и приглашаем экспертов, чтобы вдохновлять и поддерживать.Первый выпуск подкаста — «Гори, но не выгорай: где найти баланс между делами и собой». Гость выпуска — Елена Глáдкая, практикующий психолог Южного Федерального Университета. В этом выпуске: — разбираемся, что такое выгорание и как его распознать; — выясняем, какие факторы приводят к эмоциональному истощению; — обсуждаем, как предотвратить выгорание и восстановить силы; — узнаем практические советы, которые помогут сохранить баланс между делами и собой.

    34 min
  • 1 episodi

Informació

Подкаст «Открыто с тобой» — это разговоры о самопознании, вдохновении и поиске гармонии. Меня зовут Влад Чистяков и я ведущий данного подкаста. 

Fitxa tècnica

  • Creació
    Чистяков Влад
  • Anys en actiu
    2 k
  • Episodis
    1
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    2025 © Чистяков Влад. Все права защищены.
  • Lloc web del programa
    Открыто с тобой