Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

Sonia Navajo
Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

Y mi voz irá contigo…. Así empiezo cada uno de los episodios de mi podcast, con un objetivo claro: que mi voz te ayude a seguir evolucionando. Esa es mi máxima en la vida: la evolución para llegar a vivir de una manera plena. Es por ello por lo que a través de mi canal de podcast quiero compartir contigo mi pasión por la psicología y el desarrollo personal. El objetivo del podcast es aportarte conocimientos, recursos y habilidades para que sigas desarrollándote personal y profesionalmente desde un lugar la conciencia plena. Si me sigues cada semana y lo pones en práctica, llegarás a encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu alma. ¡Convierte tu vida en algo mágico!

  1. 115-¿Te consideras mala madre?

    24 SEPT

    115-¿Te consideras mala madre?

    ¿Te consideras mala madre? No hay un modelo único de madre, la maternidad puede ser un viaje de autodescubrimiento y relaciones sanas con tus hijos.   En mis talleres sobre maternidad y paternidad hago esta pregunta:   🔸 ¿Que levanten la mano aquellos que tienen heridas emocionales debido a sus padres? El 90% de la sala levanta la mano 🖐️ 🔸 Ahora os hago una pregunta para aquellos que tenéis hijos. ¿Pensáis que vuestros hijos también levantarán la mano cuando les hagan esta misma pregunta siendo adultos? El 60 % levanta la mano.   𝗖𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗱á𝗻𝗱𝗼𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘁𝘂 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱, conseguirás dar a tu hijo el espacio para dejarle SER en su crecimiento y expansión, sabiendo que sufrirán, porque no existe la posibilidad de dar independencia a nuestros hijos sin riesgo.   Hoy te cuento la importancia del vínculo con la madre de cara al desarrollo emocional del hijo, cómo los mandatos familiares de la madre influyen en el hijo y cómo puede actuar una buena madre ❤️👶   Para terminar te dejo un fragmento del recomendable libro de “La llave de la buena vida” de @JoanGarriga:   “𝙀𝙡 𝙢𝙖𝙮𝙤𝙧 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙪𝙣 𝙝𝙞𝙟𝙤 𝙚𝙨, 𝙨𝙞𝙣 𝙙𝙪𝙙𝙖, 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙨𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖. 𝘼 𝙡𝙤 𝙡𝙖𝙧𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙡𝙡𝙖, 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙧á 𝙙𝙚 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤𝙨 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙚𝙭𝙥𝙖𝙣𝙨𝙞ó𝙣 𝙮 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙨𝙪𝙛𝙧𝙞𝙧á 𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙥é𝙧𝙙𝙞𝙙𝙖, 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙜𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙮 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧”

    21 min
  2. 112-Qué se siente cuando sufres acoso laboral

    29 MAY

    112-Qué se siente cuando sufres acoso laboral

    Hoy os cuento con todo detalle como fui víctima de 𝗮𝗰𝗼𝘀𝗼 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹. Como mi perpetradora, de una manera muy sutil, consiguió aniquilarme a nivel profesional y psicológico 🚫💻🧠   En este apasionante relato que nunca he contado antes, os doy respuestas a todas estas preguntas:   ¿ᴄᴜáʟ ꜰᴜᴇ ᴍɪ ᴛʀᴀʏᴇᴄᴛᴏʀɪᴀ ᴘʀᴏꜰᴇꜱɪᴏɴᴀʟ? ¿ᴘᴏʀ ǫᴜé ꜰᴜɪ ꜱᴜ ᴠíᴄᴛɪᴍᴀ? ¿ᴄᴜáʟ ᴇꜱ ᴇʟ ᴘᴇʀꜰɪʟ ᴅᴇ ᴜɴ ᴀᴄᴏꜱᴀᴅᴏʀ? ¿ǫᴜé ʜᴀᴄíᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇꜱᴇꜱᴛᴀʙɪʟɪᴢᴀʀᴍᴇ? ¿ᴄóᴍᴏ ᴀᴄᴛᴜó ʟᴀ ᴄᴏᴍᴘᴀñíᴀ? ¿ᴄóᴍᴏ ᴍᴇ ꜱᴇɴᴛíᴀ? ¿ᴄóᴍᴏ ᴘʟᴀɴᴛᴏ ᴄᴀʀᴀ ᴀ ʟᴀ ᴄᴏᴍᴘᴀñíᴀ? ᴍɪ ɢʀᴀɴ ʜᴇʀɪᴅᴀ ǫᴜᴇ ᴍᴇ ʜᴀᴄᴇ ᴘʀᴇꜱᴀ ᴅᴇ ᴜɴᴀ ᴘᴇʀᴘᴇᴛʀᴀᴅᴏʀ.  Os dejo unas líneas sobre lo que os cuento: 😱   Se sentía tan insegura que ejercía su liderazgo desde el miedo. Recuerdo que en una ocasión dijo: "𝘕𝘰 𝘩𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘢 𝘭𝘢 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘩𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳𝘭𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰 𝘺 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘦 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘤𝘰𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘳á𝘯 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳". Esta señora llegó a puestos de responsabilidad en la gestión de Recursos Humanos de distintos organismos. ¿Te lo vas a perder 🤔?   ℹ️ Os recomiendo el Blog que escribe el abogado que me ayudó: www.nicolasmartin.es

    32 min

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Y mi voz irá contigo…. Así empiezo cada uno de los episodios de mi podcast, con un objetivo claro: que mi voz te ayude a seguir evolucionando. Esa es mi máxima en la vida: la evolución para llegar a vivir de una manera plena. Es por ello por lo que a través de mi canal de podcast quiero compartir contigo mi pasión por la psicología y el desarrollo personal. El objetivo del podcast es aportarte conocimientos, recursos y habilidades para que sigas desarrollándote personal y profesionalmente desde un lugar la conciencia plena. Si me sigues cada semana y lo pones en práctica, llegarás a encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu alma. ¡Convierte tu vida en algo mágico!

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