#4 自然療法、不妊治療や生理痛に効果はある？よもぎ蒸しや鍼灸のはなし

不妊治療や生理痛に悩む女性の多くが気になるのが「体質改善」。

最近はよもぎ蒸しや鍼灸など、冷えや血流を整える自然療法を妊活に取り入れる方も増えています。でも「本当に効果はあるの？」「産婦人科医はどう見ているの？」と疑問に思うことも。今回のエピソードでは、温活や鍼灸、よもぎ蒸しが不妊治療や生理痛にどのように関わるのかを医師の視点でお話しします。

大切なのは“効果”だけでなく、心地よさやリラックスを感じられるかどうか。自然療法をうまく取り入れて、ご機嫌に過ごすヒントになれば嬉しいです。