55 episodios

A tu Ritmo es el podcast de los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, dirigido por Luis Blanco. Un capítulo cada semana, también emitido online y en redes sociales en directo. Si te gusta correr, este es tu espacio.

A tu Ritmo - Running Podcast Deportismo

    • Deportes
    • 4.7, 18 valoraciones

A tu Ritmo es el podcast de los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, dirigido por Luis Blanco. Un capítulo cada semana, también emitido online y en redes sociales en directo. Si te gusta correr, este es tu espacio.

    ATR 9X38 - ¿Miedo a correr en la calle? ¿Cuándo recuperaremos la forma? y Reto Dravet

    ATR 9X38 - ¿Miedo a correr en la calle? ¿Cuándo recuperaremos la forma? y Reto Dravet

    El podcast número 38 de la novena temporada de A tu Ritmo llega con estos contenidos:
    Hablamos de las iniciativa deportiva virtual de Reto Dravet para todo este mes de junio con Samanta Chocrón y Félix Lucas. Charlamos con Pepe Cano, organizador de carreras, de cómo deberían ser las carreras populares en unos meses. María Jesús Núñez y Marisol Kassem, de Healthing, nos dan consejos para cómo comportarnos si salir a correr a la calle nos genera ansiedad por miedo al contagio del coronavirus, entre otras cosas. También de en qué momento de forma estamos y qué podemos hacer para mantenernos activos sin lesionarnos. Y con Miguel Santos, de Gafadeportiva.com, aprendemos cómo evitar que nuestras gafas se empañen si llevamos mascarilla cuando corremos o paseamos y nos cuenta cómo está su sector después de la crisis del coronavirus.

    • 2 horas 9 min
    ATR ESPECIAL - Correr con mascarilla, ¿sí o no?

    ATR ESPECIAL - Correr con mascarilla, ¿sí o no?

    En esta edición especial de A tu Ritmo debatimos sobre el uso de mascarilla cuando corremos con Gorka Leguina y Victor Cerón. Hablamos con José Carlos Gudiel, triatleta y entrenador, que considera que correr con mascarilla puede ser perjudicial. Y concluimos con la opinión del experto, el catedrático de fisiología del ejercicio José López Chicharro.

    • 1h 16 min
    ATR 9X37 - El riesgo de contagio si corremos en grupo y el sector minorista del running tras el coronavirus

    ATR 9X37 - El riesgo de contagio si corremos en grupo y el sector minorista del running tras el coronavirus

    ¿Hay riesgo de contagio de coronavirus si corremos en grupo? ¿Cuándo será seguro que participemos en carreras populares? Se lo preguntamos a Fernando Rodríguez Artalejo, catedrático y director del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid. El periodista Luis de Vega nos cuenta cómo ha vivido la reapertura del parque del Retiro de Madrid, el último de los grandes y emblemáticos parques de corredores en España que permanecía cerrado por la pandemia. Además, hablamos con el primer corredor que ha entrado este lunes en el Retiro a las 6.02 horas. Iván Rumbao nos cuenta los detalles de la edición virtual de la carrera de relevos Reebok Ragnar España. Nos acercamos a la situación del sector del running tras el coronavirus de la mano de Jaume Ferrer, de Sport Panel y contactamos con Oscar Burgos, que ha tenido que cerrar su tienda Running Project, justo en el momento en que está entregando las llaves del local. El Youtuber y entrenador Fausto Murillo nos saluda desde Colombia y nos cuenta cómo ha vivido el incremento de visitas a su canal, sobre todo de los corredores que hemos estado tanto tiempo encerrados en casa. Y el entrenador de atletismo Pablo Villalobos nos explica cómo será la vuelta de los grupos de entrenamiento de corredores.

    • 2 horas 17 min
    ATR 9X36 - Los corredores y el desfase de las fases; homenaje a los sanitarios "en zapatillas"

    ATR 9X36 - Los corredores y el desfase de las fases; homenaje a los sanitarios "en zapatillas"

    En el nuevo capítulo de A tu Ritmo intentamos entender en qué lugares, circunstancias, fases y bajo qué normas podemos correr en España. Nos acompaña Gorka Leguina. Hablamos con Luis Pablo García Coronado de la iniciativa New Freedom Weekend y de su trabajo como fisioterapeuta tratando a enfermos de COVID19. Hablamos con tres sanitarios, que son corredores y que nos cuentan cómo han vivido las últimas semanas y qué piensan de la actitud de la gente que incumple las normas en las calles. Y saludamos a Carlos Mascías, director médico del Hospital HM Torrelodones de su trabajo en el ámbito sanitario y del uso de mascarillas en corredores.

    • 2 horas 9 min
    ATR - ESPECIAL Bienvenidos 'nuevos runners'

    ATR - ESPECIAL Bienvenidos 'nuevos runners'

    Edición especial de A tu Ritmo dedicada a comentar la llegada al colectivo del atletismo popular de personas que han decidido comenzar a correr tras la cuarentena por el coronavirus. Les hemos visto en los parques y las calles. ¿Qué les mueve a ello? ¿Os recuerdan a nosotros cuando empezamos? ¿Cuál es la mejor manera de empezar a correr y mantenerse en este deporte? Hablamos de ello con varios de estos 'nuevos runners', con el atleta y entrenador Pablo Villalobos y con el doctor José Vigarai.

    • 1h 13 min
    ATR 9X35 - ¿Habrá carreras este año? Responden los organizadores. Y, ¿debemos llevar mascarilla al correr?

    ATR 9X35 - ¿Habrá carreras este año? Responden los organizadores. Y, ¿debemos llevar mascarilla al correr?

    ¿Habrá carreras populares este año? Se lo preguntamos a varios organizadores de carreras en una tertulia especial. Primero en el ámbito de las carreras de asfalto y luego en el trail. También nos cuentan el impacto económico que están teniendo las empresas y entidades que organizan estos eventos. Además, hablamos con un médico deportivo sobre si debemos llevar mascarilla cuando corremos. Gustavo Montes, de Factor Running y director de NB Milla Urbana nos habla de la carrera virtual solidaria que han organizado bajo el nombre #NBMillaVirtual.

    • 2 horas 28 min

Reseñas de los clientes

4.7 de 5
18 valoraciones

18 valoraciones

****antonio**** ,

Imprescindible para el corredor popular

Programa muy ameno y variado que aborda todos los temas que nos interesan a los corredores populares. Conducido por profesionales que aman el running.

Yoymicircunstancia ,

Nutrición

Estoy oyendo un podcast sobre nutrición y se está hablando sin ningún rigor científico bajo mi punto de vista. Sobre todo los comentarios sobre el azúcar, creando un poco de pánico con la adicción. Y cuando una persona entra en hipoglucemia por tener el nivel de “azúcar “ bajo en sangre pues sí, uno de los efectos es el dolor de cabeza, y no se soluciona con agua y sales, sino con hidratos de carbono de absorción rápida, osea azúcar.
Y las cervezas con y sin alcohol tienen el mismo contenido de hidratos de carbono.

rcd75 ,

Imprescindible para corredores populares.

Podcast que se hace muy ameno y de calidad.

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