98 episodios

A tu Ritmo es el podcast de los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, dirigido por Luis Blanco. Un capítulo cada semana, también emitido online y en redes sociales en directo. Si te gusta correr, este es tu espacio.

A tu Ritmo - Running Podcast Deportismo

    • Running
    • 4.5 • 26 valoraciones

A tu Ritmo es el podcast de los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, dirigido por Luis Blanco. Un capítulo cada semana, también emitido online y en redes sociales en directo. Si te gusta correr, este es tu espacio.

    ATR 10x33 - Los pies del corredor, freerunning y Milla de Hortaleza

    ATR 10x33 - Los pies del corredor, freerunning y Milla de Hortaleza

    Hablamos en primer lugar con María Jesús Núñez y Sara Núñez, de Healthing, sobre el regreso a la actividad física de los enfermos de Covid-19 y sobre cómo la estructura de los pies de los corredores definen qué tipo de lesiones podemos tener. Saludamos a Sergio Cora, director del evento de 'freerunning' que se celebra en Granada este próximo fin de semana y aprovechamos para conocer algo más de esta modalidad similar al 'parkour' en la que correr también juega un papel importante. Y José Manuel Martín, de Eventsthinker, nos da los detalles de la Milla de Hortaleza que se celebra el próximo 9 de mayo en Madrid.
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    • 1h 29 min
    ATR 10x32 - Calendario de carreras, Vintage Run y los beneficios de las cuestas

    ATR 10x32 - Calendario de carreras, Vintage Run y los beneficios de las cuestas

    En el capítulo 32 de A tu Ritmo hacemos recopilación de algunas de las carreras presenciales que se van a celebrar próximamente en España. Una de ellas es la Vintage Run, organizada en Madrid por Mapoma. Hablamos con su director de comunicación, que además nos cuenta cómo se encuentran después de más de un año sin celebrar una carrera y qué expectativas hay para la próxima edición del EDP Rock and Roll Madrid Maratón y 1/2. Nuestro compañero Chema Martínez, por otra parte, nos cuenta algunos beneficios del entrenamiento de cuestas, que es además el tema de nuestro nuevo episodio de Escuela de Entrenamiento solo para fans en la plataforma de iVoox.
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    • 1h 16 min
    ATR 10x31- Zapatillas de fibra de carbono y corredores populares; los JJOO de 1948

    ATR 10x31- Zapatillas de fibra de carbono y corredores populares; los JJOO de 1948

    En el nuevo capítulo de A tu Ritmo, Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos habla de los Juegos Olímpicos que no se han disputado a lo largo de la historia y de aquellos que vivieron, como los de Tokio, alguna circunstancia especial. Nos detenemos en los de 1948. los primeros tras la II Guerra Mundial y hablamos de los atletas más destacados en esa cita olímpica. Además, charlamos con Víctor Cerón, experto en material de running y diseñador de zapatillas, de los nuevos diseños de las zapatillas de fibra de carbono, cómo se fabrican y cuáles son sus secretos técnicos. También si son útiles para los corredores populares.
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    • 1h 18 min
    Relatos en Zapatillas #2 - El Día que Nació el Running

    Relatos en Zapatillas #2 - El Día que Nació el Running

    Capítulo especial de A tu Ritmo y en este caso el relato está basado en hechos reales. Recordamos la historia de Frank Shorter, uno de los mejores maratonianos que surgidos en Estados Unidos, y sus logros deportivos. Se le recuerda como una de las figuras que inspiró del movimiento del running surgido en los años 70.
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    • 6 min
    ATR 10x30 - Sedentarismo y mortalidad por Covid-19; entrenamiento de resistencia y reto solidario 200 km en 24 h

    ATR 10x30 - Sedentarismo y mortalidad por Covid-19; entrenamiento de resistencia y reto solidario 200 km en 24 h

    Hablamos en primer lugar con Ricardo Salgado, cardiólogo del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos. El doctor nos ofrece los detalles de la investigación llevada a cabo en el centro hospitalario con enfermos de Covid-19 y que ha determinado que los que realizaban actividad física regular registraban tasas mucho mayores de supervivencia que los sedentarios y pasaban menos tiempo ingresados. Además, saludamos a Fernando Cáliz, entrenador, deportista y enfermo de Parkinson, que va a realizar un reto solidario el 10 de abril: correr 200 kilómetros en menos de 24 horas.
    Abrimos también las puertas de nuestra Escuela de Entrenamiento A tu Ritmo para hablar de los fundamentos del entrenamiento de resistencia. Y os ofrecemos detalles del I HePaton Virtual Solidario.

    Notas del podcast

    -Información sobre el estudio del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos: https://www.comunidad.madrid/noticias/2021/03/15/estudio-revela-ejercicio-aumenta-8-veces-supervivencia-pacientes-covid-19

    -Información sobre el reto solidario de Fernando Cáliz: https://www.youtube.com/watch?v=HUIxdoSofqg

    Entidad a la que irá destinada la recaudación de su reto solidario:

    http://www.sonrisadigna.org/

    -Información de HePatón Virtual Solidario:

    https://asociacionhepa.org/hepaton-solidario/

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    • 1h 27 min
    ATR 10x29 - Trail Running sostenible y el reto solidario de Ernesto Rando contra la ELA

    ATR 10x29 - Trail Running sostenible y el reto solidario de Ernesto Rando contra la ELA

    Saludamos en primer lugar a Carlos Ultrarun e iniciamos con él la sección A tu Ritmo Trail, en la que en esta ocasión hablamos de término como sostenibilidad, reciclaje, reutilización y reducción aplicados a nuestro deporte. Y lo hacemos con la ayuda también del deportista y aventurero Albert Bosch. Además, hablamos del reto solidario para recaudar fondos contra la ELA del ultrarunner toledano Ernesto Rando. Y conocemos la labor que realiza la Asociación Adelante Castilla La Mancha, a la que irá destinada la recaudación del reto de Ernesto.
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    • 1h 36 min

Reseñas de los clientes

4.5 de 5
26 valoraciones

26 valoraciones

MiguelAAA ,

Impresionante

Imagina que corres.
Me han encantado todos y cada uno de los episodios de esta serie, pero el de Madrid (quizá sea porque lo conozco), ha conseguido ponerme los pelos de punta en varias ocasiones, y no es una forma de hablar, lo digo en sentido literal.

Y para darle más valor diré que no lo he corrido Manu va, no vivo en Madrid. Pero si es cierto que en varias ocasiones he ayudado a compañeros los últimos 10 o 21 kilómetros, en plan liebre.

Mi más sincera felicitación.

Fdo. Un corredor de pista (800 y 1500).

corredor 0 ,

Mascarilla

Yo solo pregunto: Si las personas por la calle andando están obligadas a llevar mascarilla, si corres, con más motivo. Es obvio. Yo corro con mascarilla.

****antonio**** ,

Imprescindible para el corredor popular

Programa muy ameno y variado que aborda todos los temas que nos interesan a los corredores populares. Conducido por profesionales que aman el running.

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