Nawr yw’r awr

Nia Davies & David Cole

0.0 (0)
FITNESS
EVERY TWO WEEKS

Podcast cymraeg sy’n trafod triathlon, treino, cystadlu, teithio a phopeth inbitwîn gan David Cole a Nia Davies - cwpwl o triathletwyr o Orllewin Cymru. Cefnogwch ni: https://www.patreon.com/nawrywrawr

4 JUL

5. Tîm triathlon Gemau'r Olympaidd

Nia yn esbonio i Dai pwy sydd wedi cael ei ddewis am tîm GB gemau's Olympaidd ym Mharis 2024. Ni'n trafod y penderfyniad dadleuol i adael Sophie Coldwell allan o'r tim ac yn darllen ei datganiad emosiynol sy'n trafod hyn. Symudwn ymlaen i drafod y ffordd ma'r penderfyniadau yma yn cael ei wneud. Gwrandewch ar ein barn ni ac ymunwch a'r sgwrs ar X @nawrywrawr P.S. Warning - defnyddir y gair "cachu" yn yr ep yma - #shitintheseine

38 min
26 JUN

4. Mallorca 312

A gwnaeth Dai lywddo i gyflawni Mallorca 312?

40 min
19 JUN

3. Pam rhedodd Dai ddim Marathon Llundain 2024

Yn y pennod dwetha fe clywo chi David yn dweud pa mor dda oedd Hanner Marathon Bath wedi mynd a faint oedd e'n edrych ymlaen at Llundain ond aeth pethau braidd o chwith... Clywch yr hanes yma!

15 min
18 MAR

2. Hanner Marathon Bath - 1:11:58

PB enfawr i Dai. 1:11:58. Clywch yr hanes!

29 min
26 FEB

1. Duathlon Sir Benfro

Blwyddyn Newydd dda! Mae tymor 2024 wedi dechrau yn Neyland. Clywch hanes râs David ynghyd a sgwrs gyda Will a Henry Birchall, brodyr 15 a 16 mlwydd oed sydd yn amlwg yn talent enfawr am y dyfodol.

24 min
11/09/2023

Co ni off i Nice - diwrnod 5

Diwrnod 5 (ish) 😂 diwrnod y râs. Diwrnod amazing i benu’r gyfres!

19 min
09/09/2023

Co ni off i Nice - Diwrnod 4

Y diwrnod cyn y râs. Nerfau yn adeiladu..!

10 min
08/09/2023

Co ni off i Nice - diwrnod 3

Y wledd croeso

6 min

See All (111)

Podcast cymraeg sy’n trafod triathlon, treino, cystadlu, teithio a phopeth inbitwîn gan David Cole a Nia Davies - cwpwl o triathletwyr o Orllewin Cymru. Cefnogwch ni: https://www.patreon.com/nawrywrawr

Creator

Nia Davies & David Cole
Years Active

2020 - 2024
Episodes

111
Rating

Explicit
Show Website

Nawr yw’r awr

Nawr yw’r awr

5. Tîm triathlon Gemau'r Olympaidd

4. Mallorca 312

3. Pam rhedodd Dai ddim Marathon Llundain 2024

2. Hanner Marathon Bath - 1:11:58

1. Duathlon Sir Benfro

Co ni off i Nice - diwrnod 5

Co ni off i Nice - Diwrnod 4

Co ni off i Nice - diwrnod 3

About

Information

Nawr yw’r awr

Episodes

5. Tîm triathlon Gemau'r Olympaidd

4. Mallorca 312

3. Pam rhedodd Dai ddim Marathon Llundain 2024

2. Hanner Marathon Bath - 1:11:58

1. Duathlon Sir Benfro

Co ni off i Nice - diwrnod 5

Co ni off i Nice - Diwrnod 4

Co ni off i Nice - diwrnod 3

About

Information