Hormonihyrrä

0,0 (0)
SALUD Y FORMA FÍSICA

2. kausi tulossa keväällä 2021! Hormonihyrrä on pari- ja seksuaaliterapeutti Elina Tanskasen aikuisen naisen elämää käsittelevä podcast, jossa puhutaan kiinnostavien vieraiden kanssa kaikesta maan ja taivaan välillä.

05/10/2020

#11 Kirsi Hytönen & Elina Tanskanen: Avoimen suhteen mahdollisuudet

Naisen kolmas elämä — Nautinnon vuodet -kirjan kirjoittanut kirjailija-toimittaja Kirsi Hytönen ja Elina Tanskanen keskustelevat Kirsin omakohtaisista kokemuksista avioliiton muuttamisesta avoimeksi suhteeksi, naisen seksuaalisuudesta 50 ikävuoden jälkeen ja itseä huomattavasti nuoremmista seksikumppaneista. Mitä kannattaa huomioida, jos haluaa avoimen suhteen? Entä minkä vuoksi ikäerosuhteet ovat tabu?

33 min
23/09/2020

#10 Eva Vuorenmaa-Gertz & Elina Tanskanen: Kuivat limakalvot ja niiden hoito

Vagisania valmistavan Dr. Wolffin viestintäpäällikkönä lähes 40 vuotta toiminut Eva Vuorenmaa-Gertz ja Elina Tanskanen keskustelevat kuivista limakalvoista ja niiden hoidosta. Kuivat limakalvot vaivaavat melkein joka toista naista vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen, joten aiheesta olisi syytä puhua paljon enemmän. Lisäksi Eva ja Elina käsittelevät vanhempien naisten seksuaalisuutta ja vaihdevuosia. Kaupallinen yhteistyö: Vagisan

20 min
09/09/2020

#9 Anu Parantainen & Elina Tanskanen: Lantionpohjan toimintakyky

Fysioterapeutti Anu Parantainen ja Elina Tanskanen puhuvat lantionpohjasta ja sen toimintakyvystä. Lantionpohjan kunnosta on tärkeä pitää hyvää huolta, koska se vaikuttaa monin tavoin niin kehon kuin mielen hyvinvointiin. Mihin kaikkeen lantionpohja vaikuttaa? Entä miten lantionpohjalihaksia kannattaa treenata ja mistä tietää, koska hakea apua sen ongelmiin? Miten lantionpohja vaikuttaa seksuaaliseen nautintoon?

30 min
24/08/2020

#8 Liisa Uusitalo-Arola & Elina Tanskanen: Oivalluksia uupumuksesta ja polku toipumiseen

Työpsykologi, kouluttajapsykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola ja Elina Tanskanen keskustelevat uupumuksesta - ketkä uupuvat ja miksi? Millaisissa olosuhteissa uupumusta syntyy? Millaisia oireita uupumukseen liittyy? Millainen polku uupumuksesta toipuminen on?

36 min
10/08/2020

#7 Susan Pihl & Elina Tanskanen: Taito nukkua

Uniterapeutti Susan Pihl keskustelee Elina Tanskasen kanssa unesta ja univaikeuksista. Susan on julkaissut kirjan ”Unen taidot” yhdessä Anna-Mari Arosen kanssa. Milloin unettomuudesta on syytä huolestua? Mistä huonosti nukuttu yö voi johtua? Miksi jotkut nukkuvat huonommin kuin toiset? Mitä keinoja unettomuuteen voi kokeilla?

38 min

5 episodios

2. kausi tulossa keväällä 2021! Hormonihyrrä on pari- ja seksuaaliterapeutti Elina Tanskasen aikuisen naisen elämää käsittelevä podcast, jossa puhutaan kiinnostavien vieraiden kanssa kaikesta maan ja taivaan välillä.

Creado por

Hormonihyrrä
Años en activo

2 mil
Episodios

5
Clasificación

Apto
Sitio web del podcast

Hormonihyrrä

Hormonihyrrä

Episodios

#11 Kirsi Hytönen & Elina Tanskanen: Avoimen suhteen mahdollisuudet

#10 Eva Vuorenmaa-Gertz & Elina Tanskanen: Kuivat limakalvot ja niiden hoito

#9 Anu Parantainen & Elina Tanskanen: Lantionpohjan toimintakyky

#8 Liisa Uusitalo-Arola & Elina Tanskanen: Oivalluksia uupumuksesta ja polku toipumiseen

#7 Susan Pihl & Elina Tanskanen: Taito nukkua

Información

Ficha técnica