Mi Vida Ayurveda

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  • 5,0 (1)
  • MEDICINA ALTERNATIVA
  • DIARI
Mi Vida Ayurveda

Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador. Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.

  1. 2 DE NOV.

    12. Dinacharya: la rutina diaria

    Dinacharya en Ayurveda promueve una vida equilibrada y saludable a través de rutinas diarias específicas, que abarcan desde el despertar hasta las actividades nocturnas. Siguiendo estos principios, se puede mantener una buena salud física y mental, y avanzar hacia los objetivos espirituales y materiales de la vida, tal como lo enseñaron los sabios de esta medicina tradicional.

    23 min

  2. 22 D’OCT.

    11. Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos

    En este episodio de "Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos", nos enfocamos en las hierbas más esenciales de la Ayurveda y sus beneficios para la salud. Únete a nosotros para descubrir cómo la sabiduría ancestral puede ayudarte a alcanzar un equilibrio en tu vida. ¡No te lo pierdas!

    14 min

  3. 5 D’OCT.

    10. El Impacto del Estilo de Vida en el Equilibrio de los Doshas

    Ayurveda ofrece consejos para mejorar la salud y el bienestar viviendo de acuerdo con la energía primaria que posees. Estas pautas van desde cómo debe comer hasta qué régimen de ejercicio debe seguir, todo con el objetivo de aportar equilibrio a tu vida.

    35 min

  4. 14 DE SET.

    9. DIETA EN AYURVEDA SEGÚN LOS DOSHAS Y LAS ESTACIONES

    Con este episodio vamos a sumergirnos otra vez, en el fascinante mundo de la Ayurveda, y más específicamente, cómo ajustar nuestra dieta según nuestro dosha predominante o nuestro desequilibrio y las estaciones del año. Si quieres mejorar tu bienestar general, este episodio te ofrecerá recetas, alimentos recomendados y consejos útiles para mantener el equilibrio a lo largo del año. En este viaje hacia el bienestar, te invito a descubrir cómo los principios de la dieta ayurvédica pueden integrarse perfectamente en tu vida diaria, ofreciéndote beneficios tangibles para tu salud, equilibrio y mente, sin sacrificar la conveniencia y el sabor que tanto valoras.

    42 min

  5. 31 D’AG.

    8º El rol de la digestión en Ayurveda: Agni y salud digestiva

    Cuando digieres de manera eficiente, te sientes energizado y listo para comenzar el día, y también duermes mejor, sin mencionar que tu cuerpo asimila los nutrientes esenciales de sus alimentos y elimina el resto fácilmente. Ayurveda analiza el proceso de la digestión a través el concepto de Agni. El término "Agni" se refiere al fuego digestivo que es la energía transformadora que nos ayuda a procesar los alimentos que ingresamos a nuestro cuerpo.

    35 min

  6. 17 D’AG.

    7º Rasayana: rejuvenecimiento Ayurvédico

    "En Ayurveda, Rasayana se traduce como 'el camino hacia la esencia' o 'el método para alcanzar la vitalidad'. Se refiere a un conjunto de prácticas, tratamientos y alimentos, diseñados para rejuvenecer el cuerpo y la mente, mejorar la longevidad y mantener un equilibrio óptimo." Rasayana es la especialidad clásica de la medicina Ayurveda basada en la administración de sustancias que mejoran los tejidos de nuestro organismo.

    23 min

  7. 3 D’AG.

    6º Depresión y Ayurveda

    La depresión está relacionada con la mente, el cuerpo, el estado de ánimo y la energía. Afecta no sólo la forma en que se percibe el mundo, sino también la forma de comer, dormir, pensar y sentir acerca de uno mismo y los demás. Al proporcionar una teoría compleja del ser humano y de la salud, así como una metodología holística de la curación y la transformación de la conciencia, la psicología ayurvédica ofrece muchos enfoques para la comprensión y el tratamiento de la depresión.

    32 min

  8. 20 DE JUL.

    5º La Mente en Ayurveda

    Para la medicina ayurveda los seres humanos no somos sólo piel y órganos, somos seres con una conexión intrínseca entre el poder de la mente, el funcionamiento del cuerpo, y el papel de nuestras emociones. Esta relación dictamina no sólo nuestra salud física, sino mental, emocional y espiritual. Una mente débil o negativa empeora cualquier desequilibrio del paciente. La fuerza de la mente repercute en el cuerpo. Por consiguiente, satva saarata o la fuerza mental óptima, es muy importante para mantener la salud. Siempre debemos examinar la fuerza de la mente, junto con otros parámetros, para definir el pronóstico de la enfermedad y también el tratamiento.

    21 min
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Informació

Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador. Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.

Fitxa tècnica

  • Creació
    KekkAyurveda
  • Anys en actiu
    2m
  • Episodis
    13
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © KekkAyurveda
  • Lloc web del programa
    Mi Vida Ayurveda

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