🥑Nutrición por un Nutricionista Real 🍉

Daniel Fresnillo - Health Nutrition Alicante - NutriHacker
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  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY
🥑Nutrición por un Nutricionista Real 🍉

El podcast destinado a resolver tus dudas sobre nutrición, y cada día, las de más gente.😜 Daniel Fresnillo Tu nutricionista online

  1. 👉¿Puedes tener abdominales comiendo 7 croissants a la semana? con Pablo Zumaquero - Ep. 149

    9 OCT

    👉¿Puedes tener abdominales comiendo 7 croissants a la semana? con Pablo Zumaquero - Ep. 149

    ¡Bienvenidos al episodio 149 de nuestro podcast! En este episodio tenemos la suerte de contar con Pablo Zumaquero, dietista-nutricionista con amplia experiencia en el ámbito de la salud y la nutrición, para abordar algunos de los temas más relevantes y controvertidos en la actualidad. Comenzamos hablando sobre intolerancias alimentarias, un tema que genera muchas dudas. Pablo nos explica qué son realmente, cómo se diagnostican de manera correcta, y la confusión que existe al respecto en redes sociales. Además, desmentimos mitos comunes, como la tendencia a auto diagnosticarse intolerancias sin una evaluación profesional, y cómo esto puede afectar a nuestra salud. Luego nos adentramos en el tema de la **pérdida de peso y la eterna búsqueda de la “fórmula mágica”. Pablo nos comparte por qué las soluciones rápidas y los atajos que proponen muchos gurús son insostenibles y potencialmente peligrosos. Discutimos la importancia de crear hábitos saludables y sostenibles, en lugar de seguir dietas extremas que a menudo fracasan. Otro de los grandes temas que abordamos es la proliferación de falsos gurús de la nutrición, quienes ofrecen consejos sin respaldo científico, a menudo basados en modas pasajeras. Pablo nos da herramientas para identificar información veraz y evitar caer en recomendaciones que no solo son ineficaces, sino que pueden poner en riesgo nuestra salud. Finalmente, exploramos el movimiento del realfooding, que promueve el consumo de alimentos mínimamente procesados. Discutimos cómo esta tendencia ha aportado muchos beneficios, pero también la necesidad de aclarar algunas confusiones y evitar los extremos. Hablamos de la importancia de encontrar un equilibrio en la alimentación, sin caer en la obsesión. Este episodio es una charla imprescindible para quienes buscan mejorar su salud de manera realista, basándose en la ciencia y alejándose de los mitos y las modas. ¡Esperamos que lo disfrutes y que te lleves herramientas prácticas para cuidar de tu bienestar a largo plazo! pablozumaquero.com Instagram: @zumpablo Dónde encontrarme a mi, Daniel Fresnillo: ⁠https://healthnutritionalicante.com/⁠ Instagram.com @healthnutritionalicante https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/

    1h 23m
  2. ⚠️Experta en marketing de alimentos Desenmascara las estrategias de venta que Impactan en tu Salud - Nutrición para el Éxito #7 - Episodio 148

    21 SEPT

    ⚠️Experta en marketing de alimentos Desenmascara las estrategias de venta que Impactan en tu Salud - Nutrición para el Éxito #7 - Episodio 148

    En este fascinante episodio, nos adentramos en el intrigante mundo del marketing de alimentos con la ayuda de una experta en la materia. Descubre cómo las estrategias de venta de la industria alimentaria pueden influir en tus decisiones diarias y, en última instancia, en tu salud. Nuestra invitada especial desvela las tácticas más comunes utilizadas por las marcas para captar tu atención y cómo estas pueden afectar tu bienestar. Desde etiquetas engañosas hasta campañas publicitarias irresistibles, exploramos los trucos del comercio que podrían estar moldeando tus hábitos alimenticios sin que te des cuenta. Acompáñanos mientras analizamos casos reales y discutimos consejos prácticos para tomar decisiones más informadas y saludables. Este episodio es una llamada a la acción para todos los consumidores que desean entender mejor lo que hay detrás de los productos que compran y cómo proteger su salud en un mercado saturado de mensajes persuasivos. No te pierdas esta reveladora conversación que te dará las herramientas necesarias para convertirte en un consumidor más consciente y saludable. Aquí puedes encontrar a Stephanie Santos (Linkedin) @nutristefy (Instagram) Dónde encontrarme a mi, Daniel Fresnillo: https://healthnutritionalicante.com/ https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/ https://www.instagram.com/healthnutritionalicante/

    1h 8m
  3. ❌Transformaciones EXTREMAS, la Incómoda Verdad sobre la Medicina Estética - Nutrición para el éxito #6 - Episodio 147

    26 JUL

    ❌Transformaciones EXTREMAS, la Incómoda Verdad sobre la Medicina Estética - Nutrición para el éxito #6 - Episodio 147

    En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el fascinante y controvertido mundo de la medicina estética junto a un especialista en bariatría y tratamientos reductores de volumen. Exploramos las promesas y los peligros de la cirugía bariátrica, revelando las verdades incómodas que a menudo se ocultan tras la búsqueda de la perfección física. Nuestro invitado nos comparte su experiencia y conocimientos sobre los procedimientos más demandados, desmitificando las expectativas y desenmascarando los riesgos que muchos desconocen. ¿Son estos tratamientos una solución mágica para la pérdida de peso o un camino lleno de peligros? ¿Hasta qué punto deberíamos llegar en nuestra búsqueda de la belleza? Acompáñanos en esta conversación reveladora y descubre los secretos, las polémicas y las realidades de la transformación estética extrema. Este episodio promete no dejar a nadie indiferente. Encuentra a Renzo: https://www.linkedin.com/in/renzo-polanco-md-3b135821/ Dónde encontrarme a mi, Daniel Fresnillo: https://healthnutritionalicante.com/ https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/ https://www.instagram.com/healthnutritionalicante/

    54 min
  4. 😨¿Es posible Enfermar por Burnout? La experta Lidia Moma nos desvela los SECRETOS de este raro Síndrome - Nutrición para el éxito #5 - Episodio 146

    24 JUN

    😨¿Es posible Enfermar por Burnout? La experta Lidia Moma nos desvela los SECRETOS de este raro Síndrome - Nutrición para el éxito #5 - Episodio 146

    Escucha este podcast esclarecedor donde abordamos el grave tema del burnout, un fenómeno que podría evitarse y prevenir muertes en algunos casos, y mejorar mucho la calidad de vida en otros, con el tratamiento adecuado. Acompáñanos, con Lidia, especialista en burnout, en una discusión profunda sobre cómo prevenir y tratar este síndrome. Descubre las mejores técnicas y consejos prácticos para mantener tu bienestar mental y evitar el desgaste excesivo en el trabajo. Presiona play y toma el control de tu salud mental con nuestra guía experta. Sigue a Lidia en: https://www.linkedin.com/in/lidiamoma/lidiamoma.com lidiamoma.com Dónde encontrarme a mi, Daniel Fresnillo: https://healthnutritionalicante.com/ https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/ https://www.instagram.com/healthnutritionalicante/

    1h 35m
  5. 🔐Lo que te Ocultaron sobre los Alimentos Fermentados y Plant-based - Nutrición para el éxito #4 con Rafa Bermejo - Episodio 145

    11 JUN

    🔐Lo que te Ocultaron sobre los Alimentos Fermentados y Plant-based - Nutrición para el éxito #4 con Rafa Bermejo - Episodio 145

    En este episodio revelador, nos acompaña Rafa Bermejo, un reconocido experto en la elaboración de alimentos fermentados y plant-based, así como nutricionista. Rafa nos desvela los secretos mejor guardados de la industria de los alimentos procesados y nos cuenta cómo estos productos pueden transformar tu salud y bienestar. Temas que abordamos: Los beneficios ocultos de los alimentos fermentados y cómo pueden mejorar tu digestión y sistema inmunológico. Las tendencias más recientes en la industria plant-based y por qué están revolucionando nuestra forma de comer. Consejos prácticos para incorporar alimentos fermentados y plant-based en tu dieta diaria. Los mitos más comunes sobre los alimentos fermentados y plant-based, desmentidos por un experto. Cómo la nutrición adecuada puede ser la clave para alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional. Tendencias del mercado de la alimentación y consejos para emprendedores y stratups. No te pierdas esta conversación fascinante y enriquecedora con Rafa Bermejo! Dónde encontrar a Rafa: LinkedIn Rafael Bermejo Fernández Instagram: alimentos.a.juicio Web: alimentosajuicio.com Dónde encontrar a mi, Daniel Fresnillo: https://healthnutritionalicante.com/ https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/ https://www.instagram.com/healthnutritionalicante/

    1h 16m
  6. 👂7 Secretos de la Nutrición Pública: La Lucha de Juan Revenga por una Nutrición Transparente - Nutrición para el Éxito #3 - Episodio 144

    4 JUN

    👂7 Secretos de la Nutrición Pública: La Lucha de Juan Revenga por una Nutrición Transparente - Nutrición para el Éxito #3 - Episodio 144

    ¿El agua de Cristiano Ronaldo es tan milagrosa como dicen? ¿Los nutricionistas más famosos de España son los nutricionistas incorruptibles y rigurosos que afirman ser?... En este episodio, tenemos el honor de contar con Juan Revenga, ex-policía, biólogo, nutricionista y divulgador profesional con una historia única y fascinante. Juan nos comparte su increíble transición de ser policía municipal a convertirse en un experto en nutrición reconocido a nivel nacional. Nos relata los pasos clave de su carrera profesional, desde su trabajo de divulgación en medios de comunicación nacionales con un estilo de información científico y accesible, hasta su intensa dedicación en la docencia universitaria. Además, Juan nos revela algunas incongruencias del sistema que ha encontrado en su camino y cómo ha luchado por una nutrición más transparente y honesta para todos. No te pierdas este episodio lleno de inspiración y valiosos insights sobre la nutrición pública y la importancia de una divulgación informada y comprometida. En este episodio, tenemos el honor de contar con Juan Revenga, un nutricionista y divulgador profesional con una historia única y fascinante. Juan nos comparte su increíble transición de ser un policía municipal a convertirse en un experto en nutrición reconocido a nivel nacional. Nos relata los pasos clave de su carrera profesional, desde su trabajo en periódicos y radios hasta su dedicación a la divulgación de información nutricional veraz y accesible. Además, Juan nos revela algunas incongruencias del sistema que ha encontrado en su camino y cómo ha luchado por una nutrición más transparente y honesta para todos. No te pierdas este episodio lleno de inspiración y valiosos insights sobre la alimentación en el terreno de la Salud Pública y la importancia de una divulgación informada y comprometida. Dónde encontrar a Juan: https://juanrevenga.com/ https://www.instagram.com/juan_revenga/ https://www.linkedin.com/in/juanrevenga/ Dónde encontrar a mi, Daniel Fresnillo: https://healthnutritionalicante.com/ https://www.linkedin.com/in/daniel-fresnillo-genafo-6ba847115/ https://www.instagram.com/healthnutritionalicante/

    1h 47m
  7. 🚘Dinero, Lambos y otros Hábitos Saludables con Juan Merodio - Nutrición para el éxito # 2 - Episodio 143

    20 JAN

    🚘Dinero, Lambos y otros Hábitos Saludables con Juan Merodio - Nutrición para el éxito # 2 - Episodio 143

    En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en una fascinante conversación con el renombrado experto en marketing digital, conferencista y autor de varios libros sobre éxito y negocios, Juan Merodio. Daniel Fresnillo, nuestro carismático presentador y destacado nutricionista, lidera la entrevista mientras exploramos la intersección entre el éxito empresarial, la nutrición consciente y la búsqueda de la felicidad a través de un estilo de vida equilibrado. Juan comparte sus experiencias personales, revelando cómo ha integrado prácticas nutricionales saludables en su agitada vida empresarial. Descubrimos cómo la conexión entre la alimentación y el rendimiento puede ser clave para alcanzar metas profesionales, y Juan comparte consejos prácticos sobre cómo mantener un equilibrio entre la vida laboral y la salud. La conversación se adentra en la filosofía de Juan sobre la conexión entre la riqueza material y la verdadera felicidad. ¿Cómo los lujos y el estilo de vida impactan en nuestra percepción de la realización personal? Juan Merodio ofrece perspectivas reveladoras sobre cómo encontrar la armonía entre el éxito empresarial y la búsqueda de la felicidad genuina. Daniel Fresnillo aporta su experiencia como nutricionista, proporcionando información valiosa sobre cómo los hábitos alimenticios pueden influir no solo en la salud física, sino también en el bienestar emocional y mental. La fusión de la experiencia empresarial de Juan y el conocimiento nutricional de Daniel crea un diálogo único que inspirará a nuestros oyentes a tomar decisiones conscientes para mejorar su calidad de vida. Prepárate para una conversación dinámica y enriquecedora que abarca desde estrategias empresariales hasta consejos prácticos para una vida más saludable, todo envuelto en la búsqueda de la felicidad genuina. ¡No te pierdas este episodio que te motivará a redefinir tu enfoque hacia el éxito y el bienestar integral! CONSIGUE ahora tu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plan de dieta personalizado⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👈 Curso Nutricional con un 57% GRATIS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HACKEA tu metabolismo y PIERDE PESO

    1h 15m
  8. 🕴Descanso, Nutrición y Negocios: El Trío Perfecto para el Éxito - Con Santiago Torre - Nutrición para el éxito #1 - Episodio 142

    14 JAN

    🕴Descanso, Nutrición y Negocios: El Trío Perfecto para el Éxito - Con Santiago Torre - Nutrición para el éxito #1 - Episodio 142

    ¡Bienvenid@s al primer y fascinante episodio de "Nutrición para el Éxito"! Esta vez, nos sumergimos en un diálogo único que fusiona el mundo de la nutrición con las estrategias empresariales y el liderazgo. Santiago Torre, el creador de tumentordenegocio.com nos acompaña en esta aventura. Imagina un encuentro entre un destacado nutricionista y un experto en coaching para empresas, ventas y liderazgo. En este episodio, descubrirás cómo estos dos profesionales de diferentes campos encuentran un terreno común al explorar sus hábitos de vida, desde la nutrición hasta el sueño y la productividad. Exploraremos las claves de cómo la alimentación consciente puede potenciar no solo tu bienestar físico, sino también tu rendimiento empresarial. ¿Cómo influye la nutrición en la toma de decisiones empresariales? ¿Cuáles son los hábitos diarios que respaldan tanto la salud como el éxito en los negocios? Adéntrate en las anécdotas y experiencias personales de estos expertos mientras comparten consejos prácticos y estrategias aplicables tanto a la vida cotidiana como al ámbito empresarial. Desde rituales matutinos hasta elecciones alimenticias estratégicas, este episodio te inspirará a integrar hábitos saludables en tu vida, impulsando tu éxito tanto personal como profesional. ¿Estás listo para descubrir la sinergia entre la nutrición y el liderazgo empresarial? Sintoniza "Nutrición Empresarial: Alimentando el Éxito desde dentro" y prepárate para una conversación que cambiará la forma en que ves tu bienestar y tu carrera. ¡Dale al play y comencemos el viaje hacia un estilo de vida más saludable y exitoso juntos! CONSIGUE ahora tu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plan de dieta personalizado⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👈 Curso Nutricional con un 57% GRATIS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HACKEA tu metabolismo y PIERDE PESO

    57 min
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El podcast destinado a resolver tus dudas sobre nutrición, y cada día, las de más gente.😜 Daniel Fresnillo Tu nutricionista online

Information

  • Creator
    Daniel Fresnillo - Health Nutrition Alicante - NutriHacker
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    149
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Daniel Fresnillo - Health Nutrition Alicante - NutriHacker
  • Show Website
    🥑Nutrición por un Nutricionista Real 🍉

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