10 episodios

Podcast sobre contenido de Psicología, Neurociencias y Cultura, un chapuzon a ciencia explicado de una forma sencilla.

PSM Psicología & Salud Mental Rod Arriola

    • Ciencias de la vida

Podcast sobre contenido de Psicología, Neurociencias y Cultura, un chapuzon a ciencia explicado de una forma sencilla.

    "Enfermedades mentales en el 2020"

    "Enfermedades mentales en el 2020"

    En este episodio hablaré sobre algunas concepciones actuales de Enfermedad Mental y lo que ha ocurrido en éste año con la Pandemia.

    • 22 min
    "Estrés y regreso a la Nueva Normalidad"

    "Estrés y regreso a la Nueva Normalidad"

    En este podcast te damos algunos consejos sobre cómo regresar a la nueva "normalidad" después del proceso de cuarentena que vivimos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

    • 21 min
    "Pareciera que lo que falta es motivación"

    "Pareciera que lo que falta es motivación"

    En este episodio te comparto un análisis de lo que he observado en las últimas semanas respecto a la cuarentena y motivación. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

    • 22 min
    "Lo importante está en los detalles"

    "Lo importante está en los detalles"

    En este episodio muy breve te explicamos desde la perspectiva de la atención plena y el Mindfulness que lo importante del momento presente está en los pequeños detalles que día a día se van sin que lo notemos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

    • 9 min
    "¿Te cuesta trabajo dormir?"

    "¿Te cuesta trabajo dormir?"

    Si estás comenzando a tener problemas para dormir en éste episodio te platicamos que puedes hacer para comenzar a tener un sueño más reparador y descansar mejor! Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

    • 17 min
    "Cerebro en Cuarentena"

    "Cerebro en Cuarentena"

    En éste podcast te contaremos que es lo que ocurre con nuestro cerebro cuando estamos en cuarentena. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

    • 29 min

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