81 episodios

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?

La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.

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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Marina Mammoliti

    • Salud y forma física
    • 4,9 • 51 valoraciones

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?

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    E79: ¡Nada me llena! La desesperación de la voracidad.

    E79: ¡Nada me llena! La desesperación de la voracidad.

    ¿Qué es la voracidad? ¿Por qué es importante conocerla? ¿Por qué sentimos muchas veces que “nada nos llena”; que somos insaciables? ¿Qué tiene que ver la voracidad con el vacío interior o con la ansiedad? Y, sobre todo, si sentimos que tenemos voracidad en algún área de nuestras vidas, ¿Cómo hacemos para sanarla?





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    Producción: Parque Podcast

    • 20 min
    E78: Cuando el amor se va...

    E78: Cuando el amor se va...

    Se acabó el amor. Tantos años juntos/as, y “ya no sé si es amor o costumbre”. ¿Cómo diferenciarlo? ¿Cómo transitar el fin del amor de la mejor manera? ¿Cómo tomar la decisión de irse o quedarse? Reflexionemos un poco sobre este tema tan profundo y complejo.





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    • 21 min
    E77: Sanar la relación con mamá y papá

    E77: Sanar la relación con mamá y papá

    El vínculo con nuestros cuidadores primarios es el más profundo y complejo que tendremos jamás. Analizarlo es CLAVE en todo proceso terapéutico. Si queremos recorrer un camino de autoconocimiento, en algún momento, debemos hacer contacto con nuestros padres/madres. No hay otra opción. ¿Por qué son tan importantes estos vínculos? ¿Cómo repercuten en nuestra vida actual? ¿Cómo hacemos para sanarlos?





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    • 21 min
    E76: El poder de la RESILIENCIA

    E76: El poder de la RESILIENCIA

    Te cuento un secreto: ¡Ser resiliente puede ayudarte en absolutamente todo!

    Pero… ¿Qué es ser resiliente? ¿Todos podemos ser resilientes? ¿La resiliencia se puede trabajar, fortalecer? ¿Cómo hacemos?

    ¡Te regalo mis 5 estrategias de oro para transformarte en una persona resiliente!





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    • 20 min
    E75: La depresión

    E75: La depresión

    ¿Qué se esconde detrás de la depresión? Según la OMS, hay más de 350.000 millones de personas que sufren depresión en la actualidad. ¡Por lo que es fundamental hablar de ella! Hoy vamos a meternos de lleno en este tema: ¿Qué es la depresión? ¿Cómo se ve? ¿Por qué aparece? ¿Qué podemos hacer con ella? Acompañame a descubrir los misterios de esta problemática tan extendida a lo largo y ancho del globo.



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    • 18 min
    E74: Heridas emocionales

    E74: Heridas emocionales

    ¿Qué son las heridas emocionales? ¿Cómo se generan? ¿Cómo nos repercuten? ¿Cómo sabemos que estamos actuando desde nuestras heridas? ¿Cómo comenzamos a sanarlas? De todo esto hablé en el episodio de hoy. ¡Acompañame!





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    • 22 min

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