137 episodios

Rock and Joy, Tu podcast de escalada, en el que hablamos de cómo mejorar en tu deporte favorito, para todos los amantes del mundo vertical
Toos los martes y todos los viernes contigo Migue Sancho

Rock and Joy: tu podcast de escalada Miguel Sancho

    • Deportes
    • 4.9 • 36 valoraciones

Rock and Joy, Tu podcast de escalada, en el que hablamos de cómo mejorar en tu deporte favorito, para todos los amantes del mundo vertical
Toos los martes y todos los viernes contigo Migue Sancho

    #135 Rock and Joy responde, con Miguel Barrios y Mikel Etxeberría

    #135 Rock and Joy responde, con Miguel Barrios y Mikel Etxeberría

    En este episodio charlo con los entrenadores de R&J para responder a tus preguntas. Más información en rockandjoy.com/135/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
     El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

    • 40 min
    #134 Cómo mejorar tu rendimiento como escaladora gracias a controlar tu ciclo menstrual con Rebeka Coach

    #134 Cómo mejorar tu rendimiento como escaladora gracias a controlar tu ciclo menstrual con Rebeka Coach

    En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/134/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 43 min
    #133 Escalada en femenino con Rebeka Coach

    #133 Escalada en femenino con Rebeka Coach

    En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/133/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 33 min
    #132 Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios

    #132 Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios

    En este episodio hablo con Miguel Barrios sobre los reposos activos. Más información en rockandjoy.com/132/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 43 min
    #131 Conocer tu biotipo y prevención de lesiones con Pablo Scorza

    #131 Conocer tu biotipo y prevención de lesiones con Pablo Scorza

    En este episodio hablo con pablo Scorza sobre las lesiones de escalada y su trabajo en biomecánica. Más información en rockandjoy.com/131/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 47 min
    #130 Lesiones de escalada o lesiones de escaladores con Pablo Scorza

    #130 Lesiones de escalada o lesiones de escaladores con Pablo Scorza

    En este episodio hablo con pablo Scorza sobre las lesiones de escalada y su trabajo en biomecánica. Más información en rockandjoy.com/130/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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    • 37 min

Reseñas de los clientes

4.9 de 5
36 valoraciones

36 valoraciones

javifrias ,

Muy bueno. Gran esfuerzo.

Es de valorar el esfuerzo. Enhorabuena.

JULIÁN_IM ,

ROCK AND JOY

Menudo programón, se nota que Miguel se curra muchísimo cada programa, y es un crack, responde a todas las dudas y se le nota que es buena persona. Lo dicho un crack!! y rock and joy un 10!!

Antonio.malakias ,

Imprescindible para mejorar tu escalada

Lo he descubierto hace poco y estoy enganchado! Transmite motivación y pasión y con sus entrevistas paso la cuarentena de forma mucho más amena. Sigue así crack!

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