149 episodios
Saludesfera Mónica de la Fuente
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- Salud y forma física
Saludesfera, el podcast dedicado a una salud en positivo y la vida mejor :)
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"Compra bien, come mejor", con Dr. Álex Yáñez de la Cal
Nuevo episodio dedicado a la alimentación saludable y la importancia de la divulgación con evidencia científica a la hora también de hacer la lista de la compra. Hablamos con el Dr. Álex Yáñez de la Cal, dietista nutricionista, investigador y divulgador, autor del libro Compra bien, come mejor .
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El síndrome de la chica buena, con Marta Martínez Novoa
Hoy hablamos sobre educación, sobre género y lo que ha supuesto para la mujer adaptarse a lo que se espera de ella y se supone que debe ser la "chica buena". La psicóloga Marta Martínez Novoa nos presenta su nuevo libro El síndrome de la chica buena, publicado por Zenith.
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La salud enferma. Cómo superar la obsesión por la salud perfecta, con Fernando Fabiani
Hoy nos acompaña el médico y divulgador Fernando Fabiani con su nuevo libro La salud enferma, dedicado a la obsesión por tener una salud perfecta y cómo eso nos acaba llevando a tener peor salud...
Como siempre es un lujo poder charlar con Fernando, al que podéis seguir en sus redes:
X: @FernandoFabiani
Instagram: @ffabiani
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Ellas entrenan +40: Entrena y serás capaz #puedosola, con Sara Tabares
Hoy hablamos del nuevo libro de la periodista y directora del centro de entrenamiento personal Performa, Sara Tabares, dedicado a la importancia del entrenamiento en las mujeres a partir de los 40 años: Ellas entrenan +40, de la editorial Tutor.
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Del ultramarinos al supermercado: Cómo ha cambiado nuestra alimentación, con Miguel Ángel Lurueña @gominolasdpetro
Nuevo episodio dedicado al nuevo libro del divulgador Miguel Ángel Lurueña, publicado por Destino: Del ultramarinos al supermercado dedicado a la evolución de nuestra manera de alimentarnos.
Puedes seguir a Miguel Ángel Lurueña aquí: https://gominolasdepetroleo.com/
X: @gominolasdpetro
Instagram: @gominolasdepetroleo
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Trabajar en llamas: Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado, con Henar Vega @henarvega
Hoy hablamos sobre el Burnout, el síndrome del trabajador quemado, a propósito del libro Trabajar en llamas, escrito por Henar Vega, ingeniera y psicóloga, con quien abordamos este síndrome tan extendido en nuestros días.
Podéis encontrar el libro https://amzn.to/45Vq317.
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