¡El episodio de hoy viene con suplemento! Rubén Ballesteros y Carlos Soler, nutricionistas deportivos, nos visitan para contarte todo lo que hay que saber sobre la suplementación deportiva.
Desde si son o no seguros los suplementos deportivos, pasando por la evidencia científica que los respalda y su clasificación. ¿Qué es el sistema A B C D? ¿Son más necesarios los suplementos en algunos deportes que en otros? ¿En qué formato es mejor consumirlos? ¿Y cuándo? Rubén y Carlos te despejan todas tus dudas, acompañados por Javi Guerrero, también nutricionista deportivo y director técnico de INDYA | Nutricionistas Deportivos, y Clara Montesinos, presentadora y periodista.
Ficha técnica
- Programa
- FrecuenciaQuincenal
- Publicación15 de enero de 2023, 7:30 UTC
- Duración1 h 6 min
- Temporada1
- ClasificaciónApto